|
Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить технический комплекс с ножом. 6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 7. Повторить приемы фехтования мечом, разученные на уроках 63–65. 8. Разучить новый прием повторной атаки после контратакующих действий защищающегося, предложенных в уроке 60. Защищающийся, контратакуя, поворачивается и наносит колющий удар мечом в спину партнера через свое правое плечо. Атакующий делает шаг вперед правой ногой, поворачивается влево на 180° и наносит колющий удар мечом в спину партнера (рис. 329, 330). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. Учитель учил четырем вещам: пониманию книг, моральному поведению, преданности государю и правдивости. Конфуций Урок 671. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить обманные действия ножом, разученные на уроках 63–66. 4. Разучить новый обвод руки партнера изнутри при проведении рубящего удара ножом сверху. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий наносит правой рукой слева направо по диагонали режущий удар ножом в лицо защищающегося. Защищающийся проводит правым предплечьем верхний блок в предплечье атакующей руки партнера. Атакующий обводит правой рукой снизу предплечье блокирующей руки партнера и повторно атакует его, имитируя колющий удар ножом в горло (рис. 331–333). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить технический комплекс с ножом. 6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 7. Повторить приемы фехтования мечом, разученные на уроках 63–66. 8. Разучить новый прием повторной атаки после контратакующих действий защищающегося, предложенных в уроке 61. Защищающийся, контратакуя, поворачивается на 180° вправо, сгибает за своей спиной правую руку и наносит колющий удар мечом в туловище партнера. Атакующий делает шаг левой ногой, ставит правую ногу сбоку перпендикулярно своей правой, поворачивается на 180° вправо, одновременно перекладывает оружие в левую руку и наносит им колющий удар в живот защищающегося (рис. 334–336). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. — 91 —
|