|
Движение 2. Выдыхают. Крутанут поясницу вправо, свёрнут левую стопу внутрь, направив носок прямо на запад, корпус направляют тоже прямо на запад. При этом кисти продолжают скручивать наружу и отражают (пэн) вверх на высоте ключиц центрами кулаков внутрь. Правый кулак скручивают наружу, острие локтя погружают вниз, локтевую кость и тыльную сторону кулака скручивая погружают вниз с выпуском усилия-цзинь. Центр кулака смотрит вперед-вверх, от ребра ладони до правого края таза примерно 1 поперечный кулак. При этом левый кулак скручивают тоже наружу, лучевая кость использует усилие отражения (пэнцзинь), лицом кулака наносят удар (чунцзи) вперед-вверх выше головы. Центр кулака направлен на левый угол лба, расстояние до него примерно 3 поперечных кулака. Макушечное усилие, погружение ци. Глаза смотрят прямо вперед – на запад (рис. 372). Примечания. 1) В перечне семи комплексов старого стиля Чэнь нет такого названия формы. Когда учитель Чэнь Факэ в 20-е годы прибыл в Пекин передавать гимнастику, в его списке упражнений пушечных ударов такое название уже было. Тогда также называли "Тай-шань1 поднимает ци". 2) Смысл "переворачивания цветка на дне моря" следующий: напор, с которым выплескивается при наматывании внутреннее усилие-цзинь, напоминает узор2 волн, взметающихся и переворачивающихся на дне моря бурлящим потоком. Моменты, требующие внимания. 1) Отталкивание стопой и возврат крюком внутрь предполагает, что противник схватил (чжуа) или охватил (бао) мою оттолкнувшуюся стопу. Я, воспользовавшись этим, крюкооб-разно возвращаю пятку, вынуждая его наклониться вперед, стремясь упасть, и рукой я пропускаю (люй) голову, шею с целью свалить на землю. 2) Правый кулак скручивается, рука с преобразованием (хуа) освобождается (цзе) от захвата (цинь) запястья и тыльной стороной кулака бьют (цзи) вниз по путям сосудов. Левый кулак точно так же освобождается от захвата запястья и, воспользовавшись позицией, наносит удар (чун) вверх – в нижнюю челюсть. 1. Гора Великая, одна из 4-х знаменитых гор Китая. 2. Иероглиф "цветок" еще имеет значение "узор". Выпуск усилия-цзинь при ударах обоих кулаков должен одномоментно достигать цели. 54-я форма. Показать кисть, красный кулак (запад, рис. 373-382) Полная аналогия с 37-й формой, направленной также на запад, и с 22-й, направленной на восток. Можно воспользоваться описанием 22-й формы, заменив восток на запад, а юго-восток на северо-запад. Рис. 373-382 совпадают с рис. 155-164. — 165 —
|