|
7. Горизонтальное вращение с головой в наклонном положении: держите ребенка за его руки и запястья, лицом к Вам. Мягко вращайте ребенка на вытянутых руках. Остановитесь и сделайте то же самую упражнение в противоположном направлении (см. иллюстрацию 17.4). Иллюстрация 17.4 Мария готовится делать горизонтальное вращение с головой в наклонном положении 8. Горизонтальное раскачивание: Поместите ребенка на его спине на полу или мате. Возьмите его за правое запястье и лодыжку, в то время как ваш муж берет его за левое запястье и лодыжку. Вместе, мягко раскачивайте ребенка как на качелях (см. иллюстрацию 17.5) Иллюстрация 17.5 Мария любит раскачиваться 9. Подбрасывание (вверх и вниз): Поверните ребенка лицом к себе и схватите его за подмышки. Затем мягко подбросьте ребенка в воздухе и поймайте его. Отцы изобрели это упражнение давно. Они любят его и делают так с их детьми (см. иллюстрацию 17.6). Иллюстрация 17.6 Любимое упражнение Марии с папой- подбрасывание Пожалуйста, обратите внимание: Родители должны постепенно увеличить высоту восходящего броска. Младенцы обожают это, когда это сделано должным образом. Это упражнение должно быть сделано очень осторожно. Когда ребенок становится более тяжелым, это упражнение должен делать только папа, поскольку он обычно имеет больше силы в руках и может делать его более уверенно. 10. Вертикальное раскачивание в положении головой вниз: Поместите ребенка на его спине на гимнастическом мате или толстом удобном ковре на полу. Стоя в голове ребенка, наклонитесь и подберите ребенка, крепко схватывая его лодыжки. Ребенок должен оказываться перед вашими ногами. Затем мягко качайте ребенка поперек, как будто он маятник (см. иллюстрацию 17.7). Иллюстрация 17.7 Мама делает вертикальное раскачивание Марии вниз головой ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: Если вдруг случится, что Вы готовы уронить ребенка на пол, делайте все, чтобы он упал на спину, а не на живот. Это защитит его шею от возможных повреждений. Краткие выводы Эта программа баланса начинается с матери и отца, затрачивающих на нее менее 3-х минут два раза в день. Поскольку ребенок развивается и растет, родители постепенно увеличивают эти упражнения до 10 минут два раза в день. Мать и отец будут удивлены увидеть как эти 20 минут упражнения на равновесие имеют серьезный эффект на способности ребенка обращаться с его собственным телом. Принимая во внимание, что прежде, чем он был очень неуверенным, постоянно чувствуя некоторую опасность, он теперь становится более уверенным в себе каждый день. — 134 —
|