Домашний доктор для детей

Страница: 1 ... 294295296297298299300301302303304 ... 463

прекращает вести себя так, как вам не нравится, и начинает вести себя

по-другому, говорит доктор Голдстайн.

Сократите количество химических добавок

Многочисленные исследования указывают на то, что существует связь

между трудностями в концентрации внимания у детей и химическими добавка-

ми в обработанной пище. Одно исследование гласит, что поведение больше

чем половины группы гиперактивных детей заметно ухудшилось после того,

как в их пищу стали добавлять искусственные красители, консервирующие

средства и вкусовые вещества. После того, как химические добавки устра-

нили, их поведение улучшилось.

Несмотря на то, что некоторые специалисты не согласны с ролью, кото-

рую играют искусственные добавки по отношению к трудностям в концентра-

ции внимания у детей и гиперактивности, можно не сомневаться, что ничуть

не повредит и даже может принести пользу устранение химических добавок

из рациона вашего ребенка, насколько это возможно, говорит Джон Ф. Тей-

лор, семейный психиатр в Салеме, Орегон, автор книги "Как помочь вашему

гиперактивному ребенку".

Будьте последовательны. Установите режим и расписание, предлагает

доктор Голдстайн. Дети с затруднениями в концентрации внимания часто по-

лучают пользу от последовательных действий, включая специальные периоды

времени, выделенные для просмотра телевидения, приготовления домашних

заданий, игр, выполнения работ по дому и приему пищи. Нарушения нужно

свести к минимуму. Однако в тех случаях, когда нарушения неизбежны, пос-

тарайтесь заранее предупредить ребенка о предстоящем изменении в распи-

сании.

Дайте ему временно отвлечься. Чтобы ребенок мог заниматься выполнени-

ем заданий подольше, предлагает доктор Тейлор, придумайте способы разв-

лечения, которые он сможет включить в свою работу. Например, дайте ему

мячик из губчатой резины, клубок разноцветной шерсти или цветной шнурок

для обуви, которые ребенок сможет сжимать или крутить в руках пока рабо-

тает.

Подумайте о содержании сахара в пище. Несмотря на то, что научные

исследования не обвиняют во всем сахар, доктор Тейлор считает, что роди-

телям следует подумать о том, чтобы сократить потребление сахара их ре-

бенком. Поставив диагноз и подвергнув лечению примерно 1400 детей, мне

— 299 —
Страница: 1 ... 294295296297298299300301302303304 ... 463