|
за пределами того, чтобы сидеть в детских сиденьях, играйте с ними в ка- кие-нибудь игры, связанные с предметами, находящимися за пределами авто- машины (например, "я вижу вон там что-то зеленое"), чтобы заставить их смотреть в окно. Нет - печатному слову. Чтение, игры в карты и приготовление домашних заданий в машине могут содействовать возникновению двигательной болезни. Хотя книги с большими картинками и всего несколькими словами текста мо- гут не причинить вреда, лучше всего развлекать ребенка музыкой или исто- риями, записанными на магнитофонную пленку, говорит доктор Мендельсон. Если у вас нет запаса кассет дома, вы можете запастись ими в публичной библиотеке, отправляясь в продолжительную поездку. Остерегайтесь запахов. Дым от сигарет, сигар или трубки может заста- вить ребенка, и без того испытывающего тошноту, оста- НАРУШЕНИЯ СНА Чтобы как следует выспаться ночью Есть поговорка, гласящая, что лучший способ увидеть, каков мир в три часа утра, - это завести ребенка. Младенцы не имеют никакого уважения к разнице между днем и ночью. Всякий раз, когда им понадобится что-то - обычно это пища, - они громко заявляют об этом плачем. Но со временем ситуация улучшается. К тому времени, когда младенцу исполняется три или четыре месяца, он спит более продолжительное время вплоть до шести часов, говорит Денна Хофкош, доктор медицины, доцент пе- диатрии в медицинской школе Питтсбургского университета и координатор Программы ухода за младенцами в детской больнице города Питтсбурга. Од- нако большинству младенцев требуется помощь, их нужно научить засыпать и помогать уснуть снова после того, как они проснутся ночью. Младенцы, не сумевшие овладеть этим ценным искусством, могут вырасти в детей с нару- шениями сна, говорит доктор Хофкош. Поскольку многие родители не пользуются этой великолепной возмож- ностью научить младенцев такой хорошей привычке с самого раннего детства, ниже следуют некоторые приемы, которыми можно воспользоваться, чтобы помочь засыпать детям более старшего возраста, страдающим наруше- ниями сна. Укладывайте младенца в кроватку еще не уснувшим, но усталым. Родители должны стараться уложить своего младенца спать, когда он еще не успел — 195 —
|