Любовь – энергия жизни

Ментальные, тонкие по структуре воздействия приемы, опирающиеся на воображение, так же, как и приведенные ниже, являются эффективной практической помощью для решения проблем на материальном уровне, так как искреннее намерение и правильная мотивация уже направляют общую энергию на реализацию задуманного.

Стирание устаревших (и мешающих) схем поведения

Определитесь, каких перемен вы желаете. (Допустим, вы хотите бросить курить).

Сделайте это пожелание настолько сильным, насколько вы на это способны.

Теперь представьте, что это уже исполнилось, и попробуйте глубоко прочувствовать свои ощущения после этого.

Объясните своим «Я»-чувствам, почему это новое чувство (после свершившейся воображаемой перемены) более приятно для вас, чем былые ощущения, и воодушевите их также настроиться на это новое чувство.

Повторяйте упражнение ежедневно, лучше по утрам после пробуждения, в течение 1-2 минут до тех пор, пока старый стереотип не сотрется полностью, и описывайте своим «Я»-чувствам новое самоощущение.

Усвоение новых схем

Упражнение надо выполнять так же, как и предыдущее. Теперь нам следует точно и детально рассмотреть все аспекты старых стереотипов и сравнить их с новыми. Например, вспомнить, как вы чувствуете себя, когда тянитесь к сигарете для того, чтобы снять стресс или «вписаться» в компанию, а, может быть, от скуки или по привычке. Попытайтесь глубоко ощутить, какие преграды на пути энергии с этим связаны. С максимальной образностью представьте себе, как вместо курения сигареты, вы, допустим, обрели глубокое дыхание, избавились от старого бронхита, стали более чутки, открыты и гармоничны в общении с людьми. Вообразите также, что сигарету вам заменяет чашка чая или какой-нибудь фрукт. Добейтесь зримого образа всего, что помогает вам ощутить прилив и улучшение энергии и ее освобождающее движение. Представьте себе, насколько вы здоровы даже в преклонном возрасте, как ясен ваш ум и крепко тело: ведь вы уже давно бросили курить.

Расспросите свое тело

Цель этого упражнения: достичь телесного расслабления и получить сведения о физических расстройствах и возможностях их устранения.

Прежде всего, выполните упражнение по освобождению энергии, с которым вы познакомились ранее.

Понаблюдайте за собой, определите, в какой именно части тела возникают трудности с освобождением энергии или, может быть, даже остались очаги напряжения.

Запечатлейте эти места в сознании и попросите «Я»-чувства вступить в связь с высшим «Я». Пусть оно через «Я»-чувства направит в соответствующую область и в каждую ее отдельную клетку энергию Любви и исцеления.