|
Приведенная ниже анкета поможет вам определить свое состояние, а затем выбрать упражнения, нужные именно вам. Вопросы к самому себе 1. Что занимает меня больше всего? 2. Что в наибольшей степени угнетает меня? Что я могу с этим поделать? 3. Что могло бы изменить мою жизнь? 4. Каковы самые главные внутренние и внешние цели в этой жизни, которых я и сам хотел бы достичь? 5. Какие позитивные чувства возникают в связи с этим? 6. В чем состоят те глубокие переживания, которые я уже испытал и за которые очень благодарен? Что хотелось бы мне познать и испытать в будущем? 7. Каковы в данный момент преграды и ограничения, все еще мешающие мне неуклонно идти к внутренним и внешним целям? 8. В чем состоят ныне главные препятствия, не позволяющие мне строить жизнь так, как я хочу? — Препятствия внутреннего характера… — Препятствия внешнего характера… 9. Чем я хорош? В чем мои сильные стороны? Что мне удается? 10. Что удается мне меньше? Хочу ли я достичь хороших результатов и в этом или же собираюсь вовсе с этим не связываться? 11. Что мне больше всего хотелось бы бросить? Почему? 12. Чему хотелось бы научиться заново? С чего начать? 13. Каковы мои главные цели здесь и сейчас? 14. Каковы были мои главные цели 5 лет назад? 15. Какими будут мои главные цели через 5 лет? 16. Какие дела из тех, которыми я сейчас регулярно занимаюсь, станут реже интересовать меня в будущем? 17. В чем состоят важнейшие, долговременные изменения в моей жизни, ожидаемые мною в ближайшие годы? 18. Каково самое важное решение, которое я приму в ближайшие годы? 19. Какой сфере (работа, семья, дружба, я сам) в данный момент я придаю наибольшее значение? 20. Какие это может претерпеть изменения в ближайшие годы? 21. Какой идеальный сценарий моей будущей жизни? Что я хотел бы изучить и узнать, с кем хочу быть рядом? 22. Предположим, я умер. Какой некролог я написал бы самому себе точно также, как произнес бы мне надгробную речь кто-то другой? 23. Что я хотел бы в конце этой анкеты пожелать себе, чтобы быть честным с самим собой? Что я обещаю себе? Те вопросы, ответы на которые даются вам легко, вероятно, не затрагивают самые важные для вас в данный момент темы. Затруднения же с ответами свидетельствуют о блокаде энергии; блокаде, которая теперь может быть преодолена. Если вопрос вызывает у вас чувство скованности или даже страх, это ясное указание на необходимость в любом случае начать работу по соответствующей теме. Она станет для вас подступом к новым уровням сознания. Ну, что, дорогие мои, как вы отнесетесь к тому, чтобы попрактиковаться в очищении? Уверена, что согласитесь с удовольствием. И очень, между прочим, правильно сделаете. Потому что опыт использования предлагаемых мной очищающих упражнений для всех участников моих семинаров и клиентов оказался весьма положительным. Их неизменно поражает действенность даже самых коротких по продолжительности упражнений. Было бы замечательно, если бы и в числе ваших полезных привычек появилась еще одна ? привычка выполнять ежедневно одно из этих упражнений. Это поднимет вас в собственных глазах, так как представляет собой элемент практикуемого любовного отношения к себе. — 63 —
|