Азбука Эмоций - Эмоэнграмм

При ситуации счастья, как и при удовольствии, самым важным является мера, поэтому рекомендуется ровное пение, массировать биологически активные точки гармоничного состояния тела на ключицах, одновременно с этим снижать уровень эмоции до уровня чувств или настроения, таких как принятие, легкомысленность, удовольствие, уверенность, достаточность, благодушие. Вредно не само эмоциональное высокотоновое состояние, а отсутствие меры при его воздействии на организм при длительном нахождении в нем.

Эмоциональное состояние принятия и любви являются основополагающим в нашей модели управления эмоциями. Необходимо иметь свою запись, свою эмоэнграмму – принятия и любви. Научитесь моделировать для себя состояние принятия и любви. Меняйте накал эмоций до состояния принятия путем фраз, например: «У меня состояние счастья, поэтому я люблю и принимаю себя и свое тело». Для людей, способных визуализировать ощущения или мысли, можно менять в процессе наблюдения за данным состоянием цвет и образ на созданный образ состояния принятия. Приобретайте свой опыт положительного управления эмоциями до состояния принятия, при котором вы способны наблюдать за своими ощущениями, адекватно оценивать ситуацию, а также действовать и отвечать.

Прекрасная песнь пьяняйших сладкоголосых сирен, песнь Арго над морскими волнами о Золотом руне. Мгновение замри.

Лейся счастье песней дня!

Базовая пара Уныние—Восторг

Уныние

Описание формирования эмоэнграммы

Уныние можно рассматривать по аналогии с состоянием оцепенения у животных – это состояние с резко пониженной жизнедеятельностью, как приспособление к переживанию неблагоприятных условий внешней среды, особенно к недостатку тепла, влаги и пищи. При оцепенении животное неподвижно, прекращает питаться, газообмен и другие физиологические процессы у него резко замедляются, как при анабиозе. У животного в состоянии оцепенения температура тела почти не отличается от температуры окружающей среды, лишь изредка понижается ниже 0° С, иногда встречается в связи с наступлением засухи. В простонародье это состояние называется спячкой, в просвещенных кругах – хандра.

Уныние как эмоциональное состояние человек испытывает для игнорирования травмирующих событий, что зачастую приводит к некому иному состоянию, таких как обмирание, помертвение или ступор. В любом случае, происходит некая неподвижность и состояние покоя, однако в отличие от животных, у человека и у биоробота не отключается работа мозгового центра и поиска выхода из ситуации. Как низкотоновое эмоциональное состояние уныние является состоянием нечувствительности, сходным с оцепенением тела и омертвением души, но мозг работает. В этом состоянии ум машинально, как бы автоматически, фиксирует события, но душа не отзывается на них, эмоции и чувства как бы мертвы.