|
Медитация на желтом Настройтесь на медитацию, затем закройте глаза. Перед вашим внутренним взором появляется большой белый шар, однако он не белый, как кажется вначале. Приглядевшись, вы видите в нем отражение всех цветов радуги. Шар останавливается у вас над головой, и вы можете созерцать его. Шар замкнут, однако вы хотите получить энергию от него. Тогда из шара льется желтый луч. Он наполняет ваши уши, голову и тело. Вас окутывает блестящая желтая волна. Жизнь заполняет вас целиком, неся свободу, радость и ясность. У вас появляется ощущение освобождения от оков, навязанных обществом, вы в состоянии перешагнуть робость и смущение. В вас просыпается желание общаться с другими людьми, обуревают оптимизм и радость. Некоторое время наслаждайтесь энергией, которую дает вам солнечное тепло желтого луча. Наберите как можно больше жизненного тепла, после чего возвращайтесь в свое обычное состояние. С вами будут оставаться энергия и гармония желтого цвета, вы ощутите просветление и освобождение. Зеленый цвет Это один из самых мощных источников энергии и жизненной силы. Зеленый способствует укреплению всех систем организма, пробуждению гармонии и спокойствию. На физиологическом уровне наблюдается положительное влияние зеленого на сердце. Медитация на зеленом показана людям, страдающим от апатии, равнодушия к окружающему миру. Зеленый также помогает высвободить интуицию, на учиться слушать себя и свое подсознание. Медитация поможет почувствовать любовь к людям, подарит волю к жизни и желание действовать. Она способствует развитию творческого начала, помогает в общении между людьми. Вы сможете преодолеть барьеры стеснительности и неловкости. Медитация на зеленом После подготовки к медитации закройте глаза и расслабьте мышцы. Представьте себя в лесу. Вас окружают высокие деревья, над вами склоняются ветви с зеленой листвой. Мягкая сочная трава ласкает ваши ноги, словно ковер. Вас наполняет умиротворение и гармония. Вы приходите на поляну, манящую своей зеленью. Вы ложитесь на траву, залитую солнечным светом, вас обволакивает приятная зелень. Ваше дыхание ровное и глубокое. Вместе с воздухом в вас входит энергия зеленого цвета, которая, точно море, окутывает своими волнами. В этом море тонут болезни, беспокойство и тревоги. Все заботы покидают вас, остаются лишь счастье и спокойствие. Вас наполняют гармония и покой, ваша душа открыта, сердце готово дарить любовь другим людям. Останьтесь в мягких зеленых волнах еще немного, позвольте гармонии наполнить вас целиком. Ощутите радость и покой. После поблагодарите источник гармонии, подаривший вам счастье и ощущение умиротворения и возвращайтесь в привычное состояние. Вас наполняют энергия спокойствия и счастье. — 44 —
|