|
Трудности в достижении оргазма, отсутствие любви и секса компенсируются пристрастием к сладкой пище. Жертвами превышения веса становятся дети, страдающие из-за отсутствия родительской любви. Отождествление себя с одним из располневших родителей приводит их к подражательному поведению. Наследственность играет здесь второстепенную роль. Важное значение имеет программа бессознательного, которая сформировалась от постоянных призывов все доедать, обещаний получить сладкое только после полного поедания всей пищи. Уверенность в росте и силе часто сочетается у детей с призывом родителей больше есть. Чувство неполноценности и отверженности создает желание проводить время с самим собой во время частых приемов пищи. Бессознательное не понимает язык запретов, лучше сообщить бессознательному в трансе, что вы решили иметь стройную фигуру, стать красивым и привлекательным. Большую пользу для усвоения пищи приносит обработка ферментами слюны в полости рта. Большие куски следует разрезать на мелкие части, медленная работа челюстей способствует возникновению чувства насыщения. Тот же эффект вызывает хорошо сервированный стол с красивой скатертью и посудой. Следует готовить "объемную" еду, например, взбитые сливки, особым образом измельченные овощи. Не следует создавать запасы на тарелке, лучше чередовать небольшие порции различных блюд. Следующий текст можно использовать как программу для снижения веса: "С этого дня мой организм будет усваивать ровно столько калорий, сколько необходимо, чтобы мой вес уменьшился на десять килограмм по сравнению с тем, который у меня сейчас". Одновременно, рекомендуются различные способы уменьшения калорийности пищи и повышения физической активности. Программы снижения веса 1) "С каждым днем мне становится во всех отношениях все лучше и лучше, мой аппетит доставляет мне удовольствие, а насыщение пищей происходит значительно быстрее даже от небольших порций. Объем пищи стал меньше, но этого достаточно для того, чтобы я хорошо и комфортно себя чувствовал. Во время еды я могу оставаться за столом любое время, мне не нужно никуда торопиться. В настоящее время мне нравятся вкусные, но низкокалорийные продукты. В перерывах между приемами пищи стараюсь хорошо поработать, многое сделать, ознакомиться с интересной информацией. Желание "перекусывать" исчезло само собой без каких-либо трудностей. Представляю себя человеком со стройной фигурой. Становлюсь более раскованным и уверенным в себе, горжусь тем, что могу контролировать свой вес. Видеть себя изменившимся, в идеальной форме, приятно и доставляет удовольствие. Без всяких ограничений придерживаюсь своей новой модели поведения - это совсем не трудно. Мой новый образ жизни, поведение, режим питания я избрал для себя сам, это мое личное достижение". — 166 —
|