Гипноз

Многие из вас вспомнят, что нечто подобное случалось и с ними:

> При чтении интересной книги иногда так увлекаешься ее сюжетом, что опи­сываемые в ней события представляют­ся как живые. При этом вы можете не

8

Глава 1 > Могущество разума

услышать, если вас кто-то позовет. Чей-то голос, произносящий ваше имя, покажется далеким, несущественным и совсем не относящимся к миру, в котором вы пребываете. Задумайтесь, что с вами происходит? Вы наме­ренно сосредоточились, погрузились в мир образов, которые себе отчет­ливо представили, при этом вы игнорируете внешний мир — это и есть гипноз!

Придя в магазин или на работу, подумайте о том, как вы шли. Ничего удивительного, если вы не вспомните подробностей прохождения того или иного отрезка пути. Конечно, вы были погружены в собственный мир переживаний и забот, ваши движения происходили, в основном, ав­томатически, и вы не обращали внимание на окружение — и это тоже можно отнести к гипнотическому состоянию.

Увлекшись работой, сконцентрировавшись на каком-либо проекте, вы не услышали звонок в дверь или звонок телефона. При этом ваша рабо­та, ваш объект размышлений может находиться на вашем рабочем сто­ле, в офисе, в компьютере или на пюпитре. Вы просто занимаетесь сво­им делом, а все остальное для вас не имеет никакого значения. При этом может казаться, что вы работали только полчаса, а часы сообщают, что уже прошло целых четыре. Глубокая погруженность в задачу вместе с искажением временного пространства говорят о наличии гипнотическо­го состояния.

Иногда можно так увлечься, смотря телевизор, что начинаешь пережи­вать свое присутствие и участие в происходящем на экране. Выше я уже писала, что расслабление — это не обязательное условие для гипнотиче­ского воздействия. Я думаю, что вы не очень расслаблены, когда смотри­те бейсбол, но то, что вы не можете оторвать взгляд от экрана и не реаги­руете ни на какие раздражители, говорит о наличии гипнотического со­стояния.

Сущность гипноза состоит в сильной кон­центрации внимания на каком-нибудь пред­мете при полном игнорировании всего ос­тального. Когда объектом вашей концентра­ции является голос гипнолога, проговарива--ющий нужную инструкцию, гипнотическое |,состояние становится полезным опытом, ко­торый оказывает влияние и после выхода из этого состояния.

Гипнолог помогает вам войти в изменен-|' ное состояние сознания, его еще называют г: трансом, подобное тому, которое наступает