Гипноз

> Кэрол переставала курить во время беременности, потому что она хоте­ла, чтобы ее дети были здоровы. Ради детей она могла изменить свою жизнь, но ей нужно было еще что-то, что поддерживало бы ее в хорошем настроении. Она выбрала музыку.

> Энтони необходимо было испытывать чувство принадлежности к группе людей. Эта его потребность реализовалась в организации анонимных ал­коголиков, среди людей со сходными проблемами. Ему хотелось следо­вать за кем-либо. Наставник группы заменил для него лидера банды. В том, как он говорил о своей маме, угадывались его духовные религиоз­ные стремления. Поэтому предложение сопровождать маму в церковь открыло ему дорогу к Богу и матери.

>• Тина имела государственный диплом, и ей было важно сохранить право работать. Она искала подтверждения тому, что еще не все потеряно, что существует программа, которая может помочь.

Побуждения

Заходя в бар, вы хотите выпить. Если вы общаетесь с наркоманами, вам хочет­ся тоже принять наркотик. Помочь избавиться от обстоятельств, которые скло­няют совершать поступки, на самом деле не желаемые вами, — и есть работа гипнолога.

Каковы ваши побуждения, заставляющие вас выпить или употребить нар­котик? Из самых распространенных побуждений можно выделить:

> Люди. Те, кто, как говорит ваша мама, оказывают на вас нехорошее вли­яние.

> Места. Окружающая обстановка, вызывающая тип поведения, от кото­рого вы хотели бы избавиться.

>• Чувства. Эмоции, которые вы предпочли бы обойти стороной, именно с ними иногда борются при помощи алкоголя и наркотиков.

135

Часть Z > Оздоровите себя

Будьте внимательны

Реклама пива обладает большой побудительной силой. Если вы очень восприимчивы к рекламе, смотрите телевизор с пультом управления в руках. Пиво — чет­вертый по популярности напи­ток. Первые три места занимают соки, кофе и молоко

5. Отвязать воздушный шар.

6. Любоваться тем, как ваши Пожалуйста, воспользуйтесь

бы выяснить их:

Определите побуждения, имеющие над вами власть, и приходите на сеанс гипноза со списком людей, мест и чувств, которые под­держивают вашу зависимость. Гипнолог по­может вам держаться в стороне от них и по* может найти средство справиться с неприят­ными чувствами.

Познакомьтесь с интересной методикой для избавления от нежелательных чувств с помощью гипноза. Итак, вам необходимо:

1. Представить воздушный шар.

2. Прочувствовать эти нежелательные эмоции.

3. Представить эти нежелательные чувст­ва как некие геометрические формы.