|
Храп - Х+П в область носоглотки перед сном в течение 1-2 минут. Хронические заболевания печени - больше работаем на Т, оставляем в Т. Хронические заболевания почек - работаем больше на Т, оставляем в Т. Почки всегда оставляем в Т - при любых заболеваниях. Хронический панкреатит - больше работаем на X, оставляем в Х+П. Цирроз печени - работаем на Х+П и Т+П, доводя Т до ярких, максимальных оттенков (жара), но без передвижения ощущений; оставляем в Т. Цистит, уретрит - работаем на Т, оставляем в Т. Язва желудка, двенадцатиперстной кишки - оставляем в равновесии Т и X, заканчиваем П максимальным. 12 ОСНОВНЫХ ПРАВИЛ Правила для скорейшего достижения гармонии и наилучшего результата при освоении системы Я привожу Правила для скорейшего достижения гармонии, наилучшего результата при работе по данной системе. 1. Ничего не добавлять и не убавлять по своей инициативе. Делать все упражнения так, как написано в книге, соблюдая заповеди, запреты и технику безопасности. Это Система! И в упражнение заложено все, что необходимо. 2. Правильно работать так: лишь трогаем вниманием место, где работаем, касаемся его нужным образом (Т, П, X или "третьей рукой" - по желанию, по необходимости) так, чтобы это место "зазвучало", и убираем внимание; улавливаем ответ телом. Вспомните, когда звонят в колокол, в нас разливается звук, мы тоже начинаем звучать в резонанс... Вспомните звуки камертона, металлофона, звучащие внутри нас. 3. Признаки, что работаем правильно: ощущение "глубокого удовлетворения". При этом не устаем, не теряем энергию, а как будто даже приобретаем. Ощущение радости без причины испытываем как естественное состояние, находимся в состоянии внутренней улыбки, умиротворения. 4. Все упражнения делаем в "образе молодости" до ощущения "достаточно, я хорошо это сделал; больше не надо". Вырабатывайте в себе это чувство. Его появление - признак, что можно заканчивать работу или переходить к следующему этапу. 5. Сравните, вспомните: какая разница в "качестве" слез (химическом составе и т.д.), когда, например, лук чистим (слезы как защита от внешнего раздражителя) или когда плачем от горя (горькие - в прямом смысле - слезы). Так и в работе над собой: механически работаем - получаем результат, но поверхностный, если же всем своим существом это переживаем - включаются глубинные процессы, получаем при этом стойкий, необратимый результат. 6. Когда в организме, в теле что-то не в порядке, наши мысли часто самопроизвольно оказываются там, так как из этого места исходят импульсы в виде ощущений. Иногда мы такие места почесываем, поглаживаем, массируем. Чтобы уловить, определить в своем теле, куда следует направить внимание, где надо поработать, надо, сосредоточившись, пройти вниманием, внутренним взором, по всему телу, уловить ответ этих мест и постараться его понять. — 141 —
|