|
Кофе из сушеных корней одуванчика лекарственного Корень одуванчика- собирают осенью или весной. Его моют, нарезают соломкой и высушивают на воздухе. Перед употреблением корень размельчают в муку. Кипятком заваривают по вкусу. Употребляют с медом. А сейчас я Вам дам большое домашнее задание и настаиваю, чтобы те, кто согласен с нами серьезно работать, выполнили его в течение полугода. Те, кто не готов к серьезной работе... жду, когда Вы «созреете». Домашнее задание № 3 1.Приведите свой «алтарь семьи» в хорошее состояние, создайте такую обстановку, чтобы домашние чувствовали себя за обеденным столом как в самом комфортном месте. Это очень нелегкая задача, для ее выполнения требуются творчество и воля. Ваши близкие должны чувствовать благоговение, сев за обеденный стол с красивой скатертью и великолепно сервированный. Каждому определите персональное место за столом. 2.Выпишите все акты белой магии еды. Определите для себя, какие из них для Вас наиболее существенны, какие менее, результат запишите в свою тетрадь. 3.Ешьте, тщательно концентрируясь на пище, старайтесь вести себя так, чтобы близкие постепенно отучались болтать за столом. 4.Существенно уменьшите свою порцию, чтобы после еды было чуть-чуть голодновато. Определите время, через сколько минут голод проходит. 5.Повесьте таблицы совместимости пищи где-нибудь на кухне, пусть висит — свое действие она будет оказывать все равно не на уровне слов, а на уровне энергий. 6.Определите, сколько раз в день целесообразно кормить каждого из Ваших домашних, старайтесь придерживаться вычисленной закономерности. Вы должны знать о домашних все, в том числе и кто как ест. 7.Научитесь делать домашний творог, сделайте хоть раз для пробы творог «Цуцма». 8.Обязательно введите в свое меню проросшую пшеницу или хотябы просто пшеницу (не всякая пшеница прорастает, это еще одно изобретение низшего ума). 9.Приносите обед с собой на работу, желательно в виде каши, хотя бы раз в неделю. 10.Определите, какие из продуктов — желчегонные или послабляющие — Вам более по вкусу, запишите результат в свою тетрадь. 11.Какая крупа вам более всего нравится? Результат — в тетрадь. 12.Введите в свой рацион мед. 13.Приготовьте заменители сахара и соли и внесите их в свою кухню. 14.По возможности откажитесь от мяса, хотя бы частично. Замените его рыбой, фасолью, горохом, по крайней мере, сделайте себе два постных дня — среду и пятницу. 15.Введите в меню своей семьи соки, травы, приправы-присыпки, витаминные пасты... 16.Научитесь приготовлять правильный майонез. — 126 —
|