Энциклопедия женского здоровья

Страница: 1 ... 343344345346347348349350351352353 ... 542

ЗДОРОВЬЕ - ГЛАВНОЕ

Забота о здоровье - одно из лучших вложений, которое вы можете сде-

лать на будущее. Подобно целевому вложению денег, хорошее здоровье прод-

лит вашу независимость.

Будучи финансистом-плановиком, а отнюдь не геронтологом, Джудит Мар-

тиндейл следовала всем рекомендациям врачей по сохранению здоровья. Она

советует своим клиенткам начать выполнять комплекс упражнений и строго

придерживаться выбранной программы, потому что этим они улучшат свое

здоровье и подвижность; рекомендует пересмотреть свою диету и улучшить

ее, ежегодно проходить обследования. Она напоминает женщинам не забывать

о том, что им необходимо получать достаточно кальция, чтобы не допустить

развития остеопороза, регулярно производить самодиагностику грудных же-

лез, делать маммограммы, которые могут обнаружить рак грудных желез на

ранней стадии.

УЧИТЕСЬ ДЕЛАТЬ СБЕРЕЖЕНИЯ

Мартиндейл просила своих клиенток подсчитать, какими средствами они

располагают, с тем чтобы они получили более точное представление о сос-

тоянии своих финансов. "Многие женщины содрогаются при мысли об этом", -

замечает она. Отчасти это происходит потому, что они боятся обнаружить

то, что лишит их ощущения благополучия, не говоря уже о возникающем тут

же чувстве финансовой незащищенности. "Многие шутят, что у них нет ниче-

го такого, о чем можно было бы беспокоиться. Но зачастую они обнаружива-

ют, что располагают большим, чем предполагали", - продолжает Мартиндейл.

Она указывает также, что даже замужние женщины обычно немного пугают-

ся, когда речь идет о финансовых расчетах, им трудно многое понять, если

у них нет опыта. "Даже если жена ежедневно имеет дело со счетами и счи-

тает себя сведущей в вопросах семейных финансов, традиционно все решения

о размещении средств принимает ее муж, - говорит Мартиндейл. - У нее

создается иллюзия, что она распоряжается деньгами, тогда как реальное

умение распоряжаться деньгами предполагает долгосрочное планирование".

Мартиндейл также просит женщин проверить свое отношение к деньгам,

отчасти для того, чтобы определить, нет ли в их сознании психологической

преграды, мешающей приступить к выполнению программы сбережений. Чтобы

понять их отношение к деньгам, она просит их закончить предложения тако-

— 348 —
Страница: 1 ... 343344345346347348349350351352353 ... 542