Энциклопедия сибирского знахаря

ба соприкасается с основанием мозга, а столп Земли упирается в крестцовое сплетение. Через эти столпы в тело поступают два энергетических потока, называемые Силой Огня (тюй) и Силой Воды (таси). Их движение внутри организма чаще всего происходит неправильно, что прежде всего продиктовано невежеством самого человека. Животворящая энергия, вместо того чтобы одаривать человека силой, наоборот, имеет высасывающий эффект, вытекая через макушку головы и точку между ногами. Это приводит к увяданию организма, старению и, в конечном итоге, к смерти. Упражнение «Сцепление столпов Неба и Земли» направлено на принудительное изменение направления энергетических потоков таким образом, чтобы энергия Огня нисходила через Столп Неба и истекала через точку чуть ниже пупка, а энергия Воды поднималась по Столпу Земли и изливалась в пространство через точку внизу шеи. При регулярном выполнении комплекса силы Огня и Воды превращаются в мощные источники созидательной энергии и имеют регенерирующие свойства.

Физиологическое действие.

Это упражнение улучшает самочувствие, существенно повышает иммунитет, тонизирует все органы и системы, способствует сохранению молодости.

9. Уравновешивание сил Неба и Земли

1. Согните ноги в коленях и опустите руки вниз. Выдох.
2. Поставьте кисти кончиками пальцев друг к другу ладонями вниз, на уровне паховой области. Пальцы рук должны почти соприкасаться. Медленно поднимите

руки до уровня глаз, одновременно выпрямляя колени и перенося часть веса тела на носки. При этом пятки не должны отрываться от земли. Вдох.

3. Переверните ладони вверх пальцами друг к другу и медленно опустите руки вниз до таза, слегка сгибая колени. Выдох.
4. Сделайте упражнение девять раз. переворачивая ладони в верхнем положении изнутри наружу, а в нижнем — снаружи вовнутрь.

После сцепления столпов Неба и Земли и насыщения организма большим запасом жизненной силы необходимо провести внутреннюю гармонизацию. При движении рук вверх энергия поднимается по позвоночному столбу, а при перемещении рук вниз опускается, проходя через внутренние органы. Такая циркуляция в Китае известна как движение по «малому небесному кругу». Аналогичные упражнения есть во многих оздоровительных системах Востока. В китайских трактатах говорится, что для лучшего замыкания «небесного круга» кончик языка следует прижимать к верхнему нёбу. (Впрочем, сибирские целители на этом не настаивают.)