|
А вот нагревать сердце или поджелудочную железу я вам не советую – это может повредить им. В этом как раз и проявляется одно из преимуществ грелки – её избирательность, в сравнении, например, с баней. Кроме печени, согревать можно ступни ног, крестец и поясницу. Эти места даже у здорового человека всегда должны быть в тепле. Поэтому даже в жару на ветру надо прикрывать поясницу тонким шерстяным кушаком или поясом. Даже летом не стоит носить короткие маечки, оголяющие поясницу. Традиционная русская рубаха была длиной до середины бёдер! Наши предки придумали такую одежду не столько для красоты, сколько для сохранения и укрепления здоровья. К повышенной нагрузке на печень приводит не только переохлаждение, но и переедание, неправильная диета, стресс и слишком интенсивная работа. И даже занятия спортом, особенно в тренажёрных залах. И каждый раз после повышенной нагрузки всё равно какого рода необходимо предпринимать меры по поддержке печени – потому что произошло загрязнение крови токсинами, и печени придётся как следует потрудиться. ...Поэтому грелка – это оздоровительный инструмент не только для стариков, но также и для молодых. С её помощью можно быстро нейтрализовывать последствия сверхнагрузок, характерных для современного общества, и тем самым выбивать почву из-под хронических болезней. Если мы помогаем своему телу справиться с повышенной нагрузкой, то это не означает, что мы балуем своё тело, даём ему поблажки. Этим мы не даём образовываться в нём разного рода патологическим структурам, о которых врачи ничего не могут сказать, пока они не примут форму опухоли. А вот филиппинские хилеры, например, очень хорошо знают об этом, и они вытаскивают из тел своих пациентов всякого рода «потроха» целыми пригоршнями – упреждая их превращение в опухоли. Но можно обойтись и без хилеров, ограничившись нашим традиционным «хилерским» инструментом – грелкой. Научившись грамотно пользоваться ею, вы уже не будете чувствовать от этого дискомфорта – ни морального, ни физического. Наоборот, наливая в грелку кипяток, вы будете ощущать, что сейчас вы начинаете таинство оздоровления своего тела. И всё тело будет радоваться этому. А наше тело очень хорошо знает, что ему на самом деле нужно, его не обманешь! Грелка не должна обжигать. Если она ощущается слишком горячей, добавьте ещё один слой теплоизоляции – заверните её дополнительно в ещё один шерстяной платок. Лучше всего изготовить для грелки специальный защитный кожух из овчины и снабдить его застёжкой-молнией. Когда грелка лежит у вас на боку, вы должны чувствовать, как от неё исходит ровное приятное тепло. Всё, что выходит из разряда приятного и комфортного, не принесёт пользы. — 189 —
|