Учу жить без лекарств (Батулин Ю.П.)

2. Избавляться от жирового запаса с пользой для здоровья, а не ради искусственного снижения веса и видимого похудения.

3. Не насиловать организм краткосрочными системами принудительного похудения и специальными диетами.

Кое-кто не хочет признавать удовольствие от еды и приема спиртного за болезнь. Но это их дело.

Ожирение — одна из проблем века и довольно коварная болезнь цивилизации. Она носит двойственный характер.

С одной стороны, непосредственное ожирение (без других болезней) может привести человека к заболеванию на физическом, психическом и энергетическом уровне.

Учу жить без лекарств231

Жизнь показывает, что многие молодые люди, не предрасположенные к полноте. при появлении большого живота, обрюзглого лица начинают стесняться собственного тела, комплексуют. Обходят стороной пляж, бассейн, теннисный корт. Последующее нарушение осанки, изменение фигуры, утрата легкости в движениях могут привести к желанию одиночества, заточению в собственной квартире. Становятся нервными. Нередко запивают. Жалуются, что им не везет в жизни. Валят все на карму и невезение, а не на собственную лень и безволие.

С другой стороны, ожирение может явиться пусковым механизмом для появления болезней, которых ранее у человека не было, таких, как заболевание сердечно-сосудистой системы, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы. Наконец, сахарный диабет, тромбоз, рак.

Примеры из практики.

Тамара А. (Зб лет из Москвы): «Сильно располнела. Вес 134 кг. Закомплексованность, равнодушие к себе, сильная отечность всего тела, тяжесть, боли в ногах».

Анна Б. (29 лет из Ровно): «Ожирение 1 степени. Головные боли, рвота. Киста яичника. Лечили гормональными препаратами. Прошла шесть курсов прогес-терона. Принимала много других лекарств. Не помогло. Поправилась еще больше».

Виталий А. (59 лет из Гродно): «Вес 115 кг приросте 167 см, в этом году обнаружен рак прямой кишки. Опухоль на глубине 3 см, за последнее время похудел до 95 кг».

Галина И. (60 лет из Киева): «Вес 9б кг приросте 163 см. Диеты не придерживалась. Удалили полип прямой, затем желчный пузырь. Обнаружено новообразование в печени. Очень хочу жить».

Желание больной было закономерным, но не было обеспечено осознанными действиями. На протяжении многих лет она не признавала воздержанности в еде, злоупотребляла жирами, что способствовало увеличению массы тела и заболеванию внутренних органов. Когда был обнаружен рак, она не прочь была похудеть, но не меняя отношения к прошлой системе питания.

— 220 —