В эти дни надо пить дистиллированную воду, а если же захотите что-нибудь теплое, то можно выпить чашку травяного чая, например мятного, с небольшим количеством меда. Но не принимайте никаких соков и пищи во время голодания, Продукты питания, богатые кальцием: Сыры: козий, овечий, домашний (творог). Бобовые: соевые, зеленые бобы, другие. Зелень: одуванчика, ботва свеклы, салат-латук. Молоко: козье, сухое, сырое. Миндаль очищенный. Свекла (в любом, варианте). Костяная мука. Мука из цельного зерна. Учу жить без лекарств229Ожирение—похудениеЭта тема стара как мир. Рекомендациями для похудения обеспечено все человечество. Но, к сожалению, человек продолжаег полнеть, набирать излишний вес, несмотря на многообразие наработанных методик и диег. Биологический механизм ожирения заключается в том, что процесс образования жира из питательных веществ преобладает над процессом его распада. Неужели с этим не в силах справиться современная медицина? — удивляешься Ты. Медицина туг ни при чем. Ожирение — дело личное и полностью зависит от человека. Это один из примеров, когда отступление от правильных (природных) норм питания ведет к обезображиванию тела и комшгексу заболеваний. Это своего рода кармическое предупреждение человеку, что встал на путь отступления от природных канонов. Одумается вовремя человек — вернется в свое «исходное» состояние. Нет — придется ему оставшуюся жизнь быть заложником медицины. И не только по ожирению, но и по заболеванию внутренних органов и систем. Причин ожирения две: наследственная (генетическая) и приобретенная. Наследственная причина. Более распространенная, чем приобретенная. Если хорошо проанализировать население планеты, то можно составить карту с обозначением регионов, где предрасположенность человека к ожирению высокая, умеренная и низкая. Генетическая причина ожирения уходит далеко в древность. Выживание человека на земле происходило в трудных условиях недостатка пищи. Организм его веками попадал в самые неожиданные условия: от идеальных (по природным меркам) до экстремальных (крайне опасных). Запас внутренней энергии и сил для выживания в сложных условиях человеку требовался всегда. Природой это предусмотрено в биологическом строении человеческого организма. Она его наделила внутренними резервами, необходимыми для выживания в условиях недостатка пищи. Передавалась наследственная причина из поколения в поколение. Будет передаваться и нами. Не хочешь, чтобы внуки и правнуки были не в меру полными и вспоминали Тебя потом не добрым словом, худей сегодня. — 218 —
|