|
• яблоки с медом — при стенокардии и атеросклерозе; • чай из айвы — при сердечно-сосудистых отеках; • валериана — при неврозах и коронарной недостаточности; • капуста в любых вариантах и смесях — при любых заболеваниях; • плоды калины — при сосудистых спазмах, слабости миокарда; • фиалка трехцветная — при болях в сердце; • крапива — при неврозах и сердечной недостаточности; • календула — при аритмии и других заболеваниях; • мелисса — при сердечной слабости; • ландыш майский — при воспалении сердечной мышцы, разбалансировании сердечной деятельности; • хвощ полевой — при отеках сердечного происхождения; • наперстянка — при брадикардии; • пустырник — при неврозах и психических перегрузках; • женьшень — при тахикардии; • ромашка, бессмертник, боярышник — при нарушении сердечного ритма. Питание при лечении сердечных болезней 1. Исключить мясо (особенно темных сортов) и другие мясные продукты. А также пшеничный хлеб (теплый особенно), виноград (при гипертонии), кофе натуральный, крепкий чай, алкоголь, молоко цельное. При одышке можно принимать парное молоко не более 0,5-1 стакана. 2. Ограничить мучные изделия, сладкое, соленое, жирное. А также горох, фасоль, жидкости (при гипертонии), яйца (особенно желток). 228Ю.Батулин 3. Рекомендуемые продукты: • капуста сырая в любых сочетаниях с другими овощами; • печеный картофель с кожурой; • свекла в любом виде и в сочетании с другими продуктами; • кисломолочные продукты, особенно творог (можно с медом), сыры нежирные; • крупы (рис, геркулес, овес, гречка, пшеница проросшая); • рыба и морепродукты (морская капуста особенно); • хлеб отрубной, сухари; • другие овощи и фрукты: чеснок (снижает давление), баклажаны, огурцы, абрикосы, мед, чай зеленый, орехи, лимон с кожурой (при гипертонии), киви, перец красный и зеленый, дыня, хрен, авокадо, апельсины, грейпфрут, изюм, яблоки, айва, сухофрукты, петрушка, сельдерей, калина, лук, ягоды любые. «Я считаю, что эпидемий сердечных заболеваний не будет, если люди будут правильно питаться и тренироваться. Они должны понять, что вся сила у них в руках и они сами могут защищать себя от любых заболеваний», — писал П. Брэгг — врач и долгожитель. Не удивляйся, что разговор о сердце состоялся в последнюю очередь, несмотря на то что сердце является очень важным органом. Сделал я это умышленно, чтобы подчеркнуть, что само оно больным бывает редко. Его функция определяется состоянием других органов и систем. На заметку от специалиста Если вы хотите сохранить сильное сердце, то у вас должна появиться привычка пропустить один-два приема пищи в день или даже иногда голодать в течение всего дня. А какой отдых получает сердце при полном, отказе от еды в течение одного-двух дней! — 217 —
|