|
Посыл энергии Изучая себя перед зеркалом, скорректируйте ваши черты, создав мысленный образ желаемого лица. Образ четко запечатлится в вашей памяти, вы ляжете спать с отпечатком этого образа в мозгу. Далее. Представьте свое лицо, сосредоточьтесь на его дефектах. Мысленно направьте поток энергии на участки, где есть дефекты. Можно усилить поток. Для этого рекомендуется положить одну руку, например, на второй подбородок, а другую — на солнечное сплетение, и мысленно представить, как энергия из солнечного сплетения протекает к подбородку, укрепляя его. Особенно распространены морщины на лбу. Как и при лечении любого заболевания, прежде всего нужно установить причину, по которой вы морщите лоб. Чаще всего это делают во время разговора, удивляясь или возмущаясь, в часы тяжелых раздумий, в моменты, когда причесываются или красят ресницы. Понаблюдайте за собой, глядя в зеркало, установите причину и избавляйтесь по возможности от нее. Для этого рекомендую следующие упражнения. 1. В транспорте (или в другом людном месте) найдите напротив себя даму с испорченным морщинами лбом. Рассмотрите ее внимательно, и это зрелище начисто отобьет у вас желание морщить лоб. 2. Утром и вечером, когда, например, смотрите телевизор или убираетесь в доме, возьмите полоску тонкой бумаги. По размерам она должна быть немного уже лба, чтобы не задевала бровей и корней волос. Смажьте ее обильно питательным кремом, плотно приложите к середине лба, предварительно расправив морщины и опустив веки. Сверху повяжите эластичным бинтом, марлей или ленточкой — вначале на 15–20 минут, а позднее на более продолжительное время. Верхние и нижние края бумаги должны быть свободными и не оставлять на коже следов. Применять повязку следует ежедневно, а при возможности и по 2 раза в день. Она не позволяет морщить лоб, постепенно мышцы привыкают к состоянию покоя. Пользоваться повязкой надо до тех пор, пока не возникнет ощущение, будто морщины на лбу больше не появляются. Тренируя подобным образом мимические мышцы, удается избавиться от вредной привычки морщить лоб. 3. Женщины старше 35 лет после бумажной повязки могут применять парафиновую маску. Парафин расплавляют на водяной бане в сухой посуде. Температура его плавления не должна превышать 48 °С. Перед наложением парафина сухую кожу следует смазать растительным маслом, а жирную протереть спиртом. Ватный тампон окуните в жидкий парафин и намажьте лоб, отступая на 1 см от границы волосяного покрова и бровей. Сверху покройте махровым полотенцем. Снимать маску следует очень осторожно, поддев ее палочкой, чтобы не удалить вместе с ней пушковые волосы. — 699 —
|