Золотая книга, или Здоровье без лекарств

• Затем спускаемся вниз на 0,5–1 см. Прорабатываем симметрично расположенные точки с обеих сторон позвоночника. Вращение по часовой стрелке — тонизирует, вращение против часовой стрелки — успокаивает. И то и другое полезно. Вращайте, как вам удобно. От грудного отдела позвоночника нервы идут к рукам, сердцу, легким, печени, поджелудочной железе, надпочечникам, кишечнику и другим органам. От поясничного отдела зависит работа почек, мочевого пузыря, половых органов, ног.

• Особое внимание обратите на массаж копчика. Этот отдел «заведует» сексуальной функцией организма.

Такой самомассаж проделывайте ежедневно — и будете всегда здоровы и молоды, потому что массаж позвоночника — это омоложение организма. Позвоночник первый выходит из строя. Остеохондроз — распространенная болезнь. Думаю, она есть у всех. Массаж позвоночника излечивает ее. Это — прием старинной тибетской медицины.

Процедуру надо проделывать сверху вниз 3 раза. При этом массаже прорабатываются нервные корешки. Когда состояние позвоночника улучшится, точки не будут столь болезненны. Тогда нервные корешки прорабатывайте мягче.

ВОЗДЕЙСТВИЕ НА МОЗГ

Болезни мозга — самые тяжелые. «Не дай мне, Бог, сойти с ума. Уж лучше посох и сума», — сказал мудрец.

Фрэнсис Крик, получивший в 1962 году Нобелевскую премию за расшифровку ДНК, суммируя взгляды на роль мозга, заявил: «Вы, ваша радость и грусть, ваша память и амбиции, ваше сознание себя как личности и ваша воля — только поведение большого скопления нервных клеток мозга».

Наука установила, что правое полушарие обслуживает левую половину тела и наоборот. Повреждение одного из полушарий вызывает нарушение двигательной функции «разноименной» половины тела, вплоть до полного паралича.

На Востоке врачам давно известно, что все внутренние органы имеют свои «выходы» на поверхности тела. Их массаж способствует исцелению. На поверхность волосистой части головы проецируются различные участки мозга (рис. 80). Подушечками пальцев осторожно помассируйте голову. Почувствуете, что какие-то точки болезненны. Осторожными вибрациями проработайте эти точки. Примерно через неделю они «погаснут». Знайте, что таким образом вы «погасили» болезненный очаг в мозге.

Найдя болезненную точку на правой половине головы, обязательно отыщите аналогичную на левой половине.

При лечении депрессии, нервозности, дискомфорте необходимо воздействие на следующие области головы:

• нервозность — темя;