Золотая книга, или Здоровье без лекарств

Результаты почувствуете через 3 месяца. Через полгода вы сможете читать газету без очков.

Время лечения можно ускорить за счет проведения процедур несколько раз в день. Помогает вегетарианское питание, лечение сырыми овощными соками. Особенно полезен для зрения морковный сок.

V Из писем читателей

Алла, 73 года. Она уже не могла встать с постели и ничего не видела. По книге Ванги сделала настойку и приняла ее. Сейчас ходит и стала немного видеть.

Состав настойки: сок крапивы 0,5 стакана, 5 капель росы капустной, 100 мл воды, 1 ч. ложка меда.

Крапиву пропустила через соковыжималку. Капустную росу собирала пипеткой, с теневой стороны кочана, утром до восхода солнца. Соблюдала осторожность, так как прочла, что это — яд.

Настаивала в течение 5 дней в темном месте. Принимала по каплям: 1, 2, 3 — до 10, а затем снижала.

А вот письмо 79-летней женщины: «Я наливала в одну тарелку чуть теплую воду, а в другую — комнатной температуры (намного холоднее первой). Наклонялась над первой тарелкой, чтобы глаза оказались в воде. Открывала глаза, смотрела вправо, влево, закрывала и открывала опять — в течение 7 секунд. Сначала в теплой, затем в обычной воде. Все это я делала каждое утро. Ежедневно добавляла по 3–5 секунд. Вначале испытывала легкую резь, которая быстро прошла. Через 3 месяца заметила, что все вокруг стало яснее. Процедуру делала ежедневно. Со временем смогла читать, писать, шить, даже вдевать нитку в иголку. Мне 79 лет, и второй год обхожусь без очков. Если чувствую, что глаза стали уставать, провожу эту процедуру. Делаю упражнения для глаз. Смотрю как можно дольше вправо, потом влево, вверх и вниз. Смотрю по кругу: вправо, наверх, влево, вниз — 2–3 раза. Затем в обратном порядке».

Как укрепить память

Ученые считают, что человек использует только 10% мозга. У детей хорошая память, так как они тренируются в школе. Память слабеет так же, как мышцы. Если хотите развить хорошую память, надо тренироваться. Самые сложные вопросы повторяйте утром или перед сном, когда другая информация не накладывается. Если хотите что-то запомнить, позвоните знакомым, перескажите несколько раз. Некоторым достаточно представить, воспроизвести в воображении то, что хотят запомнить. Женщины более эмоциональны, мужчины более логичны — каждый выбирает наиболее удобный способ запоминания.

Советы желающим укрепить память

• Почаще гуляйте (мозгу нужен кислород).

• Избегайте стресса (при стрессе и усталости ухудшается память).