Золотая книга, или Здоровье без лекарств

Я очень любила и люблю путешествовать. Не покупала драгоценностей, не копила. Так что если вор ко мне придет, он будет очень разочарован. Получая гонорар, сразу спрашивала себя: куда поеду? Побывала в 28 странах…

Ушли из жизни почти все мои подруги. Это грустно, конечно, но я не одна. У меня часто бывают друзья — из молодежи. Около меня есть люди, которые меня любят, я это ощущаю, берегут меня. Я чувствую, что им со мной интересно. И радуюсь этому».

В местах, где старики окружены почетом и уважением, продолжительность жизни растет.

В Грузии мужчины после 100 лет начинают скрывать возраст: 100-летнему трудно найти жену!

Большая продолжительность жизни в Японии связана во многом со стремлением человека жить в согласии с природой. Пожилые японцы, например, отвергают кондиционер. Они считают, что зимой в доме должно быть холодно, а летом жарко. Высокий уровень жизни в стране способствует увеличению продолжительности жизни.

В Америке 80-летние катаются на лыжах и путешествуют. Американских старушек с кудряшками, выкрашенными во всевозможные цвета, можно встретить в самых отдаленных уголках планеты. Это время путешествий, ярких впечатлений. В конце жизни человек обязан поставить не точку, а громадный восклицательный знак!

Лекарства в пожилом возрасте

У людей старше 60 лет по сравнению с

30-летними в 2 раза увеличивается риск отрицательных реакций на лекарства. У них часта лекарственная аллергия: зуд, кожные высыпания, отечность, тошнота. Это происходит из-за снижения защитной функции печени.

У стариков в 3 раза уменьшается способность почек выделять азот. Особенно опасен прием новых лекарств в тех случаях, когда человек постоянно пьет, например, препараты для снижения сахара. Без особой нужды пожилым вообще не следует потреблять лекарства. Советую нормализовать режим и рацион питания, как можно больше гулять на свежем воздухе, выполнять посильную физическую работу.

Даже у 80-летних людей в организме имеются резервы. Точечный массаж и самомассаж биоактивных точек, лечение соками, биоэнергетическое прогревание, настойки и отвары трав в гомеопатических дозах дают отличный эффект в пожилом возрасте.

Английские ученые считают, что вино — напиток, полезный для здоровья. Однако начинать пить его можно только в зрелые годы. Потребление алкоголя в подростковом возрасте приводит впоследствии к заболеваниям печени, повышает риск развития рака груди и толстого кишечника — таково мнение группы британских исследователей. Юные любители крепких напитков часто попадают в аварии и получают травмы.