|
А как развита индустрия общественного питания?! К сожалению, на 90 процентов абсолютно бесполезного и вредного питания для человека. Я не имею ввиду, конечно, натуральных продуктов питания - это индустрия Природы, хотя и здесь человек приложил, да, и продолжает прикладывать свою разрушительную руку. У нас благодаря созданному культу еды сложилось такое ненормальное отношение к пище, что очень трудно перестроиться на принцип строгого соблюдения закона Природы - закона Питания. Как?! Отказаться от ЭТОГО, но ЭТО же такое ... ВКУСНОЕ! Вот такие восклицания слышатся очень и очень часто. Вот и задают массу вопросов. Я здесь приведу вопросы и дам ответы, а эти ответы - это моё мнение, глубокое убеждение, это - моя жизнь, это мой опыт, не просто опыт, а ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ опыт, это - моё прекрасное здоровье и самочувствие, оптимизм, радость жизни без болезней. Я отобрал наиболее многочисленные, часто повторяющиеся вопросы. Сколько раз в день нужно питаться? Один или два раза в день. Конечно, если человек болен некоторыми хроническими болезнями, пока он будет осваивать УСЗ, то ему ещё придётся питаться чаще, применять так называемое “дробное” питание. А для тех, кто уже полностью перешёл на УСЗ - не более двух раз в сутки. Очень и очень опасен ЗАВТРАК. Организм утром ещё не нуждается в пище, ему нужно активной жизнью “заработать” пищу, тем более, что запасов питания в нашем организме на несколько ... недель. Особенно вредны утренние кофе и чай! Организм после ночного восстановительного периода должен плавно перейти к активной деятельности уже в бодрствующем состоянии, постепенно, а тут ему наносится удар наркотиком, то -есть, как правило, ненормальной пищей, развивается стресс! Это медленное самоубийство! Кстати, понаблюдайте за детьми, у них можно, а иногда и нужно учиться. Как они не любят завтракать - это Природа их охраняет. Но неразумные родители насильно заставляют их завтракать, ломая защиту, которой их обеспечила Природа. Потом дети болеют, но родители будут винить кого угодно, но только не себя! Теперь представьте себе жизнь без завтраков - не нужно спешить, вы не будете обжигаться горячими чаем или кофе, давиться ненормальными и бесполезными бутербродами, мысль при этой спешке только одна: как бы не опоздать на работу или учёбу, в детский сад и так далее. А какая материальная экономия на питании по УСЗ! А какая экономия по энергетике - никто по утрам не включает электропечи, не сжигает газ! А какой выигрыш в здоровье! СОВЕТ: Никогда не принимайте пищу ранее 11 часов, а лучше всего ранее 14 часов. Обед в 14-15 часов, ужин в 19-20 часов. И всё. Вот уже много лет моя семья живёт только так, очень часто исключаем и обед. И всё нормально. — 98 —
|