|
Прочитала про читку организма, начну проводить завтра. 1 день - ничего не есть, 6 раз выпить 1 ст. ложку оливкового масла с каплей ароматического масла лимона, 2 и 3 дни - питаться здоровой пищей и также 6 раз по стол ложке оливк. масла с 1 каплей лим масла. Кто-нибудь пробовал? Да,маслицем оливковым рот полоскала вчера в 19 часов и сегодня с утра, а потом через полчаса - свежевыжатый морковно-яблочно-апельсиновый сок выпила. Делаю всё так же 3 подхода по 5 минут. Налицо хороший аппетит и пищеварение :) про чистку лимонным маслом и оливковым я прочитала в описании аром масел. На почтовом ящике это есть в письме от Изумруда. Методика очищения от шлаков: 1 день - полный голод, 6 раз принимать по 1 к эф масла лимона с 1 ст ложой оливк масла. 2 и 3 дни - питаться здоровой пищей и принимать также масло лим с оливк 6 раз. Все 3 дня стараться пить не менее 3л немного подкисленной воды. пишу про ЛЬНЯНОЕ МАСЛО! То, что на своей бутылке прочитала. Пить: 1 десертную ложку (8г.) в день во время еды с пищей. Продолжительность курса 1 месяц. В маленькой книжечке к нему написано, что оно получено холодным отжимом, без рафинации, уникальной очисткой, бла-бла-бла... а дальше - про совершенно замечательные полиненасыщенные жирные кислоты омега3 и омега6. Далее. Льняное масло обладает выраженными лечебно-профилактическими свойствами. При регулярном его употреблении снижается уровень холестерина в крови, обновляются клетки организма, стимулируется жизнедеятельность мембран клеток, нормализуются функции сердечно-сосудистой системы, печени, желудочно-кишечного тракта, кожи. Диеты(похудения): Ничего отниматься не должно, эта формула подсчитывает МИНИМАЛЬНОЕ количество калорий, необходимое человеку (не занимающемуся никакой деятельностью). Все только прибавляется, и на спорт, и на труд, и на холодную погоду. В итоге получается, что средняя женщина (средний рост, средний вес) должна потреблять где-то 1800 ккал, зимой 2000, а если очень хочет похудеть, то 1500. Потреблять меньше 1500 нормальному здоровому человеку НЕ НАДО! девочки я захотела и похудела на 3 кг за неделю. У меня ноги с проблемами и стало тяжело ходить. Вот я и решила. Диета: утром каша на воде - геркулес, можно с маслом и чай с медом. Днем нормальный обед - суп, мясо с овощами,салат овощной. в 6 вечера салат овощной или оливки, чай с медом. Между едой яблоки и мандарины. Исключаем: хлеб, сладкое, сахар, колбасные изделия. все остально можно, но чуть-чуть в обед. Диета легкая, тяжело только первые два дня, потом привыкаешь и можешь вообще вечером не есть. Удачи! — 73 —
|