Путь к здоровью и долголетию

Кстати, в связи с этим мне вспоминается один мой друг, румынский революционер Замфир Арборе, аристократ и революционер одновременно. Как и подобает революционеру XIX века, он был ярым атеистом, но в свои 90 лет умел воспринимать удары судьбы, как те христиане и евреи, о которых мы говорили выше. Когда умер его единственный любимый сын, он создал теорию о бессмертности материи и воссоздания в далеком будущем всех планет, в том числе и Земли, после их разрушения. Он верил, что в одну из грядущих эпох еще встретится со своим сыном.

Из этой чистой и наивной веры черпал старый писатель силы жить в одиночестве, подобно католику или мусульманину, которых поддерживает вера в загробную жизнь.

Не всегда, однако, вера способствует долголетию. Огромное значение имеет та вера, о которой сказано: "праведных верою своей жить будет" (пророк Аввакум, гл. 2, стих 4), то есть вера, основанная на праведной жизни, на благо людям. Это значит, что долголетия сподобятся те, чья вера возвышена, благородна и придает жизни смысл.

Отсюда я склонен сделать далеко идущий вывод, что многие люди умирают преждевременно, так как не хотят и не стремятся больше жить.

В Библии не раз упоминаются люди, которые "насытились днями": "И скончался Ицхак, и умер, и приобщился к народу своему старым, насытившись днями..." (Бытие, гл.35, стих 29); "и состарился Давид и насытился днями..." (I Паралипоменон, гл. 23, стих 1); "И умер Иов старцем, насытившись днями" (Иов, гл. 42, стих 17). Это относится только к праведникам. В наши дни многие старцы умирают раньше естественного срока, так как жизнь им осточертела. Они прозябают в одиночестве, оставленные и забытые детьми и родственниками, да и общество повернулось к ним спиной. Некоторые же умирают оттого, что опасаются стать в тягость своим детям, когда станут дряхлыми и немощными. Они боятся, что последние дни своей жизни им придется провести в каком-нибудь заброшенном доме престарелых.

Чтобы долго жить, нужно уметь жить счастливо. Это то искусство, та мудрость жизни, которым не может обучить ни один врач. Каждый должен обучиться этому сам.

ГЛАВА XV

ВЫБЕРИ СЕБЕ ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ

Что значит старость не только в смысле количества прожитых лет, но и в качественном отношении? Мы имеем в виду способность наслаждаться жизнью, вкушать ее бесценные блага до последних дней жизни. Ответ на этот вопрос дают нам биографии долгожителей, изученные такими известными авторитетами, как Легрен, Хофланд Ролстин и другие авторы научных трудов о проблемах здоровья и питания.