|
Если вам трудно представить себя в яйцевидном коконе, постарайтесь вообразить рулон очень тонкой белой бумаги, который помещен в одном футе над вашей головой. Вытягивайте этот рулон сверху донизу — на один фут ниже ваших ступней — так, чтобы он закрыл вас со всех сторон. Ощутите все ваше тело внутри этой белой полупрозрачной оболочки. Почувствуйте, как его энергии создают кокон, защищающий вас от любых негативных вибраций. Некоторые люди постоянно сохраняют эту защитную оболочку вокруг себя. Причина этого в том, что чем более духовно открытым становится человек, тем более он подвержен вибрациям негативного характера. Есть несколько разновидностей этого медитативного упражнения. Можно также держать по кристаллу в каждой руке: один “концом вверх” у третьего глаза, второй в руке на коленях. Другой вариант будет рассмотрен в следующем упражнении. Следует всегда помнить о том, с каким объемом энергии вы способны справиться. Если энергии становятся для вас слишком сильными, тут же выходите из медитации. Эти достаточно серьезные медитативные упражнения рекомендуется проводить в присутствии наблюдателя, который мог бы периодически проверять, как у вас идут дела. Но предупредите наблюдателя, что ему нельзя касаться тела медитирующего и нельзя издавать громкие звуки. Такое постороннее вторжение может причинить медитирующему очень сильную боль, вызвав у него на какое-то время неприятное состояние. Медитация с кристаллом № 5 Раскрытие чакр с кристаллами В этом упражнении мы будем использовать кристаллы для более полного раскрытия семи чакр. Нам потребуются семь кристаллов — одноконцовых или двухконцовых. Они должны быть достаточно маленькими, чтобы поместиться на каждой чакре. Если необходимо, можно закрепить их липкой лентой.
— 35 —
|