Исцеляющий кристалл

Не следует медитировать с кристаллом дольше пятнадцати минут. В дальнейшем, когда вы привыкните к его энергии в достаточной степени, вы сможете увеличивать время медитации.

Не отчаивайтесь, если, пребывая внутри кристалла или пирамиды, вы ничего не почувствовали. Только с практикой вы научитесь абстрагироваться для полной визуализации, и тогда воображаемое станет реальным.

Бывают дни, когда просто невозможно войти в медитативное состояние. Но даже если в такой день внутренняя «болтовня» ума не утихнет, благо от уП' ражнения вы все равно получите. Ваше тело и ум обУ' чаются расслабляться.

Если энергия внутри пирамиды становится череС' чур интенсивной для вас, прикройте кончик кристаЛ' ла большим пальцем. Так вы остановите поток его энергии. Затем мысленно уберите пирамиду и отложите выполнение упражнения на следующий день.

Это упражнение следует повторять до тех пор, пока вы не научитесь визуализировать. Только после этого можно будет приступать к следующему.

Медитация № 3 Раскрытие чакр

Чтобы получить от медитации полное духовное и физическое благо, необходимо раскрыть семь чакр.

Чакры — это силовые центры, расположенные в эфирном теле. Некоторые эзотерические школы сравнивают чакры с многолепестковыми лотосами. Считается, что при открытии чакр энергия из эфирного тела проникает в тело физическое. Те, кто способны видеть эти энергетические центры, говорят, что у человека, неразвитого в духовном отношении, чакры выглядят как «...маленькие кружки, около пяти сантиметров в диаметре, с тусклым свечением».2 Тогда как у духовно пробужденных людей чакры имеют яркий цвет и больший диаметр.

Каждая чакра имеет свою специфическую функцию и связана с определенным цветом. Корневая чак- Ра ассоциируется с красным цветом. Когда этот энергетический центр открыт и функционирует на полную мощь, энергия тела увеличивается. Когда пробуждается чакра селезенки[4], имеющая оранжевое свечение, то самооценка человека повышается. Каждая чакра, с самой нижней и до самой верхней, имеет свое особое значение. Некоторые специалисты говорят о существовании восьмой чакры над головой человека. В активном состоянии она излучает чистый белый свет и связывает нас с высшими, метафизическими силами (с Богом, с высшей сущностью и так далее). Но эту чакру мы не будем задействоваться в медитационных упражнениях, рекомендованных в данной книге.

Из приведенного далее рисунка и таблицы вы сможете узнать название каждой чакры, ее расположение и цвет ее вибрации.