Исцеляющий кристалл

В этой медитации вам также понадобится личный кристалл и еще три одноконцовых. Ниже шаг за шагом описывается способ работы с ними.

Шаг 1

• Разместитесь на стуле или на подушке в удобном для медитации месте.
• Для Духовной Медитации6 возьмите один из одноконцовых кристаллов и поставьте на пол примерно в тридцати сантиметрах от центра спинки вашего стула (или задней части подушки).
• Кристалл должен быть обращен концом к вашему сиденью.
• Возьмите еще два кристалла и поместите каждый из них в тридцати сантиметрах от вашего сидения напротив тех мест, где будут стоять ваши ноги. Кристаллы должны располагаться в вершинах равностороннего треугольника, образуя тем самым полный энергетический круг.

. Для Физической Медитации7 расположите кристаллы наоборот. Один кристалл будет стоять спереди от вас, а два остальных — сзади. Первый кристалл должен быть обращен концом к центру спинки стула, а два других, расположенных по углам основания этого треугольника, будут обращены концами вперед.

Шаг 2

• Сядьте в центре треугольника.
• Возьмите личный кристалл в левую руку и, как бы соединяя углы треугольника, проведите его концом над кристаллами, расположенными на полу.
• Соедините их, очерчивая треугольник по часовой стрелке три раза. Если возможно, попросите кого- то другого сделать это (конечно, не вашим личным кристаллом).

Шаг 3

• Раскройте чакры. Позвольте телу и уму погрузиться в энергии, создаваемые кристаллами.
• Вы можете войти внутрь личного кристалла или просто посидеть и подождать, пока на экране вашего третьего глаза не начнут появляться образы.
• По истечении установленного времени — пятнадцати или двадцати минут — завершите медитацию.

Примечания

Любая из двух треугольных конфигураций должна помочь вам ощутить облегчение физических и умственных проблем. Энергии кристаллов, расположенных на полу, образуют совершенное энергетическое поле, позволяющее вам почувствовать это облегчение.

Если возможно, сядьте на подушку со скрещенными ногами и побудьте какое-то время в пирамиде собственных энергий. Это удвоит эффект упражнения.

По очереди переходите от одного медитативного упражнения к другому, пока не почувствуете, какое из всех шести лучше всего подходит вам для достижения вашей пели. Даже если не удается уловить никаких мысленных образов во время медитаций, не беспокойтесь: вы все равно получаете благо как в духовном, так и в физическом отношении. Если во время медитации вы заснули, опять-таки, не волнуйтесь. Благо в любом случае есть. Важны регулярность и старательность.