Советы специалиста. Здоровье руководителя - формула успеха

Еще одним важным аспектом являются так называемые критические периоды в становлении и развитии специалиста. Определено, что наиболее уязвимые моменты для его здоровья – переход от периода самоопределения к этапу активной карьеры, а также переход от периода стабилизации карьеры к отходу от социальной активности. В отношении руководителей, в частности, отмечено, что наиболее часто срывы адаптации и нарушения здоровья отмечаются у молодых руководителей в случаях резкого скачка по карьерной лестнице, сочетающих работу с дальнейшим образованием, а также у «возрастных» руководителей, переведенных на должность ниже рангом. Подобная ситуация связана не столько с биологическими, сколько с социальными причинами (смена стереотипов поведения, деятельности, темпа жизни и т. д.). Значимость обеспечения сквозного психологического обеспечения профессиональной деятельности и непрерывного валеологического сопровождения для руководителей возрастает. Необходима система определенных специфических мероприятий, способствующих снижению здоровьетравмирующего риска, которые, к сожалению, не до конца разработаны, не апробированы и не реализуются в практике работы руководителей республики. В этих условиях возрастает роль физической культуры в разрезе адаптационно-реабилитационной функции, поскольку доказано, что наиболее безболезненно этот процесс биологической и эмоционально-психологической перестройки при возникновении жизненных трудностей протекает у людей физически активных, вовлеченных в игровую или другую физкультурно-спортивную деятельность. Ориентация на здоровый образ жизни и полноценную физическую активность зачастую способна обеспечить лучшие биофизические и социально-психологические перспективы в периоды изменения общественного статуса.

Специфические функции физической культуры

1. Функция развития физических качеств и двигательных навыков . Это основная функция физической культуры, которая базируется на всеобъемлющем биологическом принципе «функция строит орган». Любой орган может полноценно развиваться только при систематической тренировке.

Долгое время человеческое тело тренировалось, а следовательно, и развивалось за счет физических действий в процессе труда и в быту. Научно-техническая революция привела к резкому сокращению таких действий. Система физического воспитания и совершенствования стала альтернативой этому процессу и способствует развитию необходимых физических кондиций и двигательных навыков. Причем существуют возрастные особенности и закономерности такого развития. В связи с этим физическое воспитание как процесс формирования физической культуры личности включено в образовательный процесс в качестве обязательного компонента всей системы воспитания и образования. Основное назначение физического воспитания – обеспечение общей физической подготовки и общего физического образования, связанного с овладением элементарными знаниями о физической культуре и технике выполнения жизненно важных движений (бег, прыжки, плавание и т. д.). Иными словами, оно предназначено для создания базы физической подготовленности и часто характеризуется как базовая физическая культура.