|
Отражая чувства вашего партнера, вы делаете одновременно несколько вещей. Вы помогаете ему, потому что мужчинам трудно говорить о своих чувствах. Вы нейтрализуете гнев партнера, потому что соглашаетесь с ним. Вы не заставляете его обороняться, потому что не нападаете на него. Вы даете ему понять, что находитесь на его стороне. Допустим, он сердится из-за того, что вы забыли о его дне рождения. Вместо того, чтобы оправдываться или наносить ответный удар, что приведет к эскалации ссоры, согласитесь с ним. Скажите визуальному человеку: «Я вижу, что ты обижен на меня за то, что я забыла о твоем дне рождения.» Скажите слуховому человеку: «Я слышу по тону твоего голоса, что ты обижен на меня…» Скажите чувственному человеку: «Я чувствую, что ты обижен на меня…» Таким образом вы соглашаетесь с ним, и ему становится трудно продолжать ссору. Заставьте его раскрыться Заставьте вашего партнера сказать вам, что его беспокоит. Он затевает конфликт вовсе не из-за того, что у вас закончился кофе или что вы забыли сообщить ему о звонке вашего приятеля. Вы знаете, что на самом деле причина заключается в чем-то другом. Если вы позволите ему накапливать в душе обиды, вызванные вашими поступками, через какое-то время он предъявит вам весь список. Важно, чтобы он озвучивал свои недовольства. Помогая партнеру открыто выразить свои переживания, вы оказываете ему услугу. Освобождаете его от необходимости носить их в своей душе. Также вы оказываете услугу самой себе, потому что ваше общение становится более легким и приятным. Не предлагайте ему сходить в магазин и купить кофе, не объясняйте, что люди иногда забывают передать телефонное сообщение. Вместо этого скажите: «Наверно, я просто забыла об этом. Что ещё тебя огорчает?» Возможно, вы удивитесь, услышав больше, чем предполагали услышать. Муж одной женщины сказал ей: «Наша сексуальная жизнь просто ужасна.» Она невозмутимо спросила: «Что именно в нашей сексуальной жизни тебя не устраивает?» «Ты всегда занята. Когда я хочу позаниматься любовью, у тебя вечно находятся какие-то дела.» «Возможно, ты прав, — согласилась женщина. — В последнее время я действительно очень занята.» Однако она почувствовала, что он все ещё расстроен чем-то, и добавила: «Если бы мы занимались любовью чаще, все изменилось бы к лучшему?» Спросив его о том, что произошло бы, если бы эта проблема исчезла, она помогла ему успокоиться и увидеть ситуацию в менее драматическом свете. Он пожал плечами: «Думаю, да». Затем она спросила: «Тебя беспокоит что-то еще?» Наконец он признался: «Да, что-то еще». — 113 —
|