|
Учитель сказал: «С наступлением холодной зимы узнаешь, что сосна и кипарис последними теряют свой убор». Конфуций Урок 831. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить защитные действия против комбинационных технических действий ножом, разученные на уроках 80–82. 4. Разучить болевое воздействие скручиванием плеча наружу в качестве защиты от комбинационных технических действий, предложенных в уроке 68. Атакующий проводит комбинационные технические действия ножом, предложенные в уроке 68. Защищающийся делает шаг левой ногой вперед, одновременно захватывает правой рукой одноименное запястье партнера, опускает его атакующую руку вниз, оплетает изнутри своей левой рукой и захватывает своей правой запястье сверху. Затем защищающийся поворачивается лицом к партнеру, одновременно поднимает его захваченную руку вверх, скручивает ее наружу, зашагивает за его спину правой ногой, опрокидывает через нее партнера на спину и обезоруживает (рис. 394, 395). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 6. Повторить приемы повторной атаки, разученные на уроках 80–82. 7. Разучить новый прием повторной атаки после контратакующих действий защищающегося. Защищающийся, контратакуя, наносит прямой колющий удар в грудь партнера. Атакующий разворачивает вверх острый край своего кинжала и проводит им средний блок изнутри в меч защищающегося, обводит своим мечом его левое запястье и контратакует защищающегося рубящим ударом меча в правое плечо (рис. 396–398). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. Учитель сказал: «В отношении ритуала и музыки наши предки были неискушенными людьми, потомки же являются благородными мужами. Если я не учту это, я последую за предками». Конфуций Урок 841. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить защитные действия против комбинационных технических действий ножом, разученные на уроках 81–83. 4. Разучить выжимание предплечьем ножа партнера в качестве защиты от технических действий, предложенных в уроке 54. — 104 —
|