|
Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить технический комплекс с ножом. 6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 7. Повторить приемы повторной атаки, разученные на уроках 78–80. 8. Разучить новый прием повторной атаки после контратакующих действий защищающегося. Защищающийся, контратакуя, наносит колющий удар своим мечом в нижнюю часть туловища атакующего. Атакующий кинжалом проводит средний блок изнутри в меч партнера и выполняет повторную атаку рубящим ударом своего меча в левое бедро защищающегося (рис. 389). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. Стоя на берегу реки, учитель сказал: «Все течет так же, как вода. Время бежит не останавливаясь». Конфуций Урок 821. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить технические действия с ножом, разученные на уроках 79–81. 4. Разучить болевое воздействие на плечо партнера в качестве защиты от комбинационных технических действий, предложенных в уроке 75. Атакующий проводит комбинационные технические действия ножом, предложенные в уроке 75. Защищающийся поворачивается влево на 90°, подставляет правую ладонь под разноименный локоть партнера, захватывает левой рукой его одноименное запястье и заводит его атакующую руку за свое правое плечо. Затем защищающийся сгибает в локте за спиной партнера его атакующую руку, поднимает вверх и проводит болевое воздействие на его плечевой сустав (рис. 390–392). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить технический комплекс с ножом. 6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 7. Повторить приемы повторной атаки, разученные на уроках 79–81. 8. Разучить новый прием повторной атаки после контратакующих действий защищающегося. Защищающийся, контратакуя, наносит колющий удар своим мечом в грудь атакующего. Атакующий разворачивает вверх острый край своего кинжала и проводит им средний блок изнутри в меч партнера. Затем удар мечом по левой руке защищающегося, поднимает правую руку локтем вверх и проводит своим мечом колющий удар в лицо защищающегося (рис. 393). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. — 103 —
|