4. Разучить бросок через бедро с захватом атакующей руки партнера на болевой прием в качестве защиты от комбинационных технических действий, разученных на уроке 68. Атакующий выполняет комбинационные технические действия ножом, предложенные в уроке 68. Защищающийся проводит верхний боковой блок левым предплечьем в предплечье атакующей руки партнера, опускает ее вниз и захватывает за кисть обеими руками. Затем защищающийся делает шаг левой ногой в сторону одноименной стопы партнера, поднимает захваченную руку вверх над своей головой, заводит себе за спину, перекрывает тазобедренным суставом туловище атакующего и выполняет бросок через бедро (рис. 383–385). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. Рис. 383 Рис. 384 Рис. 385 5. Повторить технический комплекс с ножом. 6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 7. Повторить приемы повторной атаки, разученные на уроках 78, 79. 8. Разучить новый прием повторной атаки после контратакующих действий защищающегося. Защищающийся, контратакуя, наносит боковой колющий удар кинжалом в среднюю часть туловища атакующего. Атакующий делает шаг вперед левой ногой с поворотом туловища вправо, разворачивает свой меч острым концом вниз и подставляет его под запястье левой руки партнера, затем проводит своим кинжалом повторную атаку рубящим ударом по правой руке и колющим ударом в грудь защищающегося (рис. 386). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. Учитель хотел поселиться среди варваров. Кто-то сказал: «Там грубые нравы. Как вы можете так поступать?» Учитель ответил: «Если благородный муж поселится там, будут ли там грубые нравы?» Конфуций Урок 811. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить технические действия с ножом, разученные на уроках 78–80. 4. Разучить болевое воздействие ударом по локтевому сгибу атакующего в качестве защиты от комбинационных технических действий, разученных на уроке 63. Атакующий выполняет комбинационные технические действия ножом, предложенные в уроке 63. Защищающийся проводит нижний боковой блок левым предплечьем в предплечье атакующей руки партнера, обводит его снизу левым предплечьем и поворачивается на 90° вправо, имитирует удар локтем сверху вниз по локтевому сгибу защищающегося (рис. 387, 388). — 102 —
|