|
8. Какие типы отвержения или критики заставляют вас больше всего нервничать? Почему эти области делают вас особенно уязвимыми? Можно ли отметить какие-либо важные события в прошлом, которые помогли бы вам понять ваши реакции? 9. Какие типы отвержения или критики делают вашего супруга наиболее нервным? 10. Что делает вашего супруга особенно уязвимым в этих областях? Можно ли отметить какие-либо важные события в прошлом, которые помогли бы вам понять его или ее реакции? 11. Как ваши друзья реагируют на отвержение, на то, что является обременительным, на неизвестное? 12. В идеале как бы вам хотелось справляться с отвержением, бременем и неизвестностью? 13. Существует ли какой-либо способ изменить тот метод, который представляется вам идеальным для того, чтобы справляться с тем, что вас тревожит? 14. Насколько вы рисковый человек? Что произошло бы, если бы увеличился уровень принятия риска в отношениях с вашим супругом? Тест 1. Ситуационная нервозность Определите, насколько нервно вы себя чувствуете в каждой из следующих ситуаций. 1 - совсем не нервничаю; 2 - иногда нервничаю; 3 - очень сильно нервничаю. 1. Воскресный вечер, а в ванной стоит пять емкостей с грязным бельем больше нет чистого белья, которое можно надеть на работу в понедельник. 2. После работы, прежде чем поужинать, вам придется заехать к стоматологу, в супермаркет, а потом еще и помыть машину. 12 3948 177 3. Вам придется поехать в командировку по работе, но вы еще не определились, с кем оставить своих детей. 4. Вы готовитесь к Рождеству. 5. Вы готовите обед для семьи ко Дню Благодарения. 6. Вам предстоит решить, в какую начальную школу отправить вашего ребенка. 7. Вы решаете, какую купить машину. 8. Вы решаете, где провести летний отпуск. 9. Вы решаете, как сократить семейные траты. 10. Вы понимаете, что у вас недостаточно денег, чтобы оплатить счета за месяц. 11. Вам предстоит два вечера в неделю работать сверхурочно. 12. Вы теряете работу. 13. Вы разочаровали супруга/супругу, потому что не получили ожидаемого повышения по службе. — 144 —
|