Почему семейная терапия?

Страница: 1 ... 3637383940414243444546 ... 169

многих правил, по которым они живут. Когда вы начнете осознавать ваши

семейные правила, вы сможете проверить, являются ли они подходящими и

актуальными, и если захотите, вы сможете их изменить или усовершенствовать.

Как ваши семейные правила влияют на вас или других членов семьи? Какие

из них являются открытыми, а какие - скрытыми? Кто создает эти правила?

Откуда они берутся? Что происходит, когда они нарушаются? Эти вопросы мы

исследуем ниже. Предлагаемое упражнение может открыть новые увлекательные

возможности, и результатом будет большее удовлетворение от совместной жизни

и большая забота друг о друге.

1. Как выяснить семейные правила

Чтобы выяснить семейные правила, соберите всех членов семьи и

задайте им вопрос: "Какие правила сейчас действуют у нас?" Выберите для

этого такой момент, когда у вас будет час или два, чтобы осуществить эту

задачу. Выберите секретаря, чтобы он записывал правила. Это поможет вам не

запутаться. Во время выяснения правил избегайте споров по поводу того,

подходит ли это правило или нет. Это также неподходящее время, чтобы

обсуждать, выполняются ли эти правила. Вы не стараетесь никого поймать. Это

упражнение проходит в духе исследования.

Обычно легче всего выявить правила, связанные с тем, как распоряжаться

деньгами, с выполнением домашних обязанностей и нарушениями правил. Но

существуют правила, регулирующие любые взаимодействия в семье, некоторые из

них скрытые, и их трудно обсуждать. Для начала мы исследуем открытые

правила.

Вы можете обнаружить, что те правила, которые вы считали очевидными,

разными членами семьи понимаются по-разному. Может быть десятилетний сын

думает, что, согласно правилу, он моет посуду, когда его одиннадцатилетняя

сестра занята чем-то полезным. Его сестра думает, что, согласно правилу, ее

брат моет посуду, когда его просит отец. Осознаете ли вы, какое

— 41 —
Страница: 1 ... 3637383940414243444546 ... 169