|
скука и равнодушие; даже ужасные ссоры лучше этого. Это одна из причин, почему прямое и открытое общение между партнерами так важно. Для него требуется смелость, некоторые новые убеждения и немного практики такого общения. Оно стоит ваших усилий. Люди нуждаются в прямом, честном общении, общении, которому они могут доверять. Единственное, что мешает такому общению, - это страх: - Я могу сделать ошибку. - Это может кому-нибудь не понравится. - Меня будут критиковать. - Я могу оскорбить чьи-нибудь чувства. - Она подумает, что я плохой. - Люди подумают, что я несовершенен. - Он может уйти. Вирджиния Сатир предлагает реагировать на эти страхи следующим образом: - Я уж точно сделаю ошибку, если я буду хоть что-нибудь делать, особенно, если я буду делать что-то новое, - именно так я всегда и учился. - Я могу быть почти уверен, что кому-нибудь это не понравится, но это нормально. У всех разные вкусы. - Да, иногда люди будут критиковать то, что я делаю, и иногда это будет даже полезно, - я несовершенен. - Иногда правда неприятна, но каждый человек выбирает, как ему отреагировать. Я не отвечаю за их выбор. - Может быть, она подумает, что я плохой; я могу это пережить. Вопрос в том, что я думаю. - Я не совершенство и остальные люди тоже, ну и что? - Если он хочет уйти, может быть, это и к лучшему. Я могу это пережить. Такое отношение даст вам возможность стоять на своих собственных ногах, хотя это не будет всегда легко и безболезненно. Однако, когда вы сможете посмеяться над собой, этот процесс будет гораздо легче. Семейные правила Вирджиния Сатир Семейные правила управляют поведением членов семьи, регулируют его и помогают строить семейное взаимодействие; правила указывают, что члены семьи должны делать и чего они делать не должны. Правила - это живая, динамическая и влиятельная сила в семейной жизни. Однако, большинство семей не осознают — 40 —
|