Торговое племя

Спасибо.

Скажи мне, что ты думаешь сейчас.

Это напоминает мне ситуации, когда у меня были проблемы с ясностью.

Спасибо.

Скажи мне, что ты думаешь сейчас.

Я замечаю, что сам сужу себя. Мне просто надо прекратить все это осуждение себя.

Спасибо.

Скажи мне, что ты думаешь сейчас.

Мне нравиться отказ от суждений.

Спасибо.

Скажи мне, что ты думаешь сейчас.

Мой ум все думает и думает, и думает или еще приходит к тому, что нечего сказать.

Спасибо.

Скажи мне, что ты думаешь сейчас.

Я думаю, что сложно фокусироваться.

Спасибо.

Скажи мне, что ты думаешь сейчас.

Сложно сфокусироваться, когда другие говорят в этой комнате.

Спасибо.

Скажи мне, что ты думаешь сейчас.

Это ощущается более естественным. Я пойду с этим, сейчас.

Спасибо.

Скажи мне, что ты думаешь сейчас.

Я легко отвлекаюсь.

Спасибо.

Скажи мне, что ты думаешь сейчас.

Я думаю, что люди делают слишком много вещей в одно и то же время.

Спасибо.

Скажи мне, что ты думаешь сейчас.

Когда я ем, я смотрю телевизор, а затем еды уже нет. Я даже не помню, что ел.

Спасибо.

Скажи мне, что ты думаешь сейчас.

Когда вы едите шоколад, действительно важно фокусироваться на шоколаде.

Спасибо.

Скажи мне, что ты думаешь сейчас.

Это сложно просто говорить о мыслях и не упоминать о чувствах.

Спасибо.

Скажи мне, что ты думаешь сейчас.

Я думаю, что качество жизни меньше зависит от того, что вы имеете, чем от качества общения.

Спасибо.

Замечание: Вопрос о фокусировке и отвлечении стоял несколько раундов, прежде чем ослаб и исчез. Подобное повторение может указывать на то, что у обоих людей имеются у-не в отношении одного и того же вопроса и что они не способны ясно говорить о нем. Смена партнеров в следующих друг за другом упражнениях помогает преодолеть этот эффект «общей полутени». Также, последующие упражнения, поддерживающие передачу чувств, так же как и мыслей, намного более эффективны в ведении людей через свои вопросы.

Примеры другой пары:

Скажи мне, что ты думаешь сейчас.

Я думаю о сайте Торгового Племени.

Спасибо.

Скажи мне, что ты думаешь сейчас.

Я думаю, что это хорошая работа, требующая большой искренности, как эмоционально, так и интеллектуально.

Спасибо.

Скажи мне, что ты думаешь сейчас.

В этой обстановке легче общаться, мне не нужно вовлекаться в свою суету.

Спасибо.

Скажи мне, что ты думаешь сейчас.

Мне нравится это.

Спасибо.

Скажи мне, что ты думаешь сейчас.

Я хочу более глубоких прозрений.