|
6. В предыдущем упражнении вы подразделяли поступающую информацию с одной стороны по системам (вы что-либо видели, слышали или чувствовали), с другой стороны - по источнику поступления (извне или изнутри). В "реальности на двоих" вы видели, слышали чувствовали нечто, исходящее из внутренней реальности. В данном упражнении предлагается начать направлять свое внимание таким образом, как это указано в таблице. Вы можете делать это упражнение, комментируя вслух или про себя то, что воспринимаете. Для начала лучше попробовать говорить вслух. 7. Если завершив упражнение вы не обнаружите себя в состоянии легкого транса, просто вернитесь к шагу 1 и повторите упражнение. ТАБЛИЦА ПАТТЕРНОВ ПЕРЕКЛЮЧЕНИЯ ВНИМАНИЯ Информация Цикл Цикл Цикл Цикл Цикл 1 2 3 4 5 Визуальная внешняя 4 3 2 1 0 Визуальная внутреняя 0 1 2 3 4 Аудиальная внешняя 4 3 2 1 0 Аудиальная внутреняя 0 1 2 4 4 Тактильно-кинестетическая внешняя 4 3 2 1 0 Тактильно-кинестетическая внутренняя 0 1 2 4 4 Д е н ь в т о р о й ЯЗЫК ГИПНОЗА Утреннее занятие (с 9-00 - 12-00) 1. Модель Эриксона (50 минут) 1.1. Основные шаги (15 минут) 1.2. Неспецифичность языка гипноза (15 минут) 1.3. Упражнение 1: диссоциация сознания и бессознательного 2. Укрепление транса (10 минут) 2.1. Сообщение о признаках транса (5 минут) 2.2. Внушения с отрицанием (5 минут) 3. Косвенные сообщения (60 минут) 3.1. Типы сообщений (25 минут) 3.2. Упражнение 2: последовательное применение косвенных сообщений (20 минут) 3.3. Упражнение 3: рассказывание историй (15 минут) Перерыв. 4. Техника вставленных сообщений (40 ми6нут) 4.1. История о помидоре (10 минут) 4.2. Упражнение 4: применение техники вставленных сообщений 1.ЭРИКСОНОВСКАЯ МОДЕЛЬ (50 минут) 1.1. ОСНОВНЫЕ ШАГИ (9-00 - 9-15) 1. Ориентация клиента на состояние транса - поза, руки на коленях 2. Фиксация внимания и построение раппорта - фиксация взгляда - присоединение и ведение 3. Диссоциация сознания и бессознательного 4. Укрепление и углубление транса - сообщение о признаках транса - внушения с отрицанием - предложение закрыть глаза — 13 —
|