|
При этом начинать осваивать технику лучше стоя на ногах, т. к. если действительно "смотрите" назад, то возникает тяговое усилие - тело отклоняется назад и корпус качается. 2. Техника "взгляд со стороны" Выполнение: пытаться увидеть себя со стороны - снизу, спереди, слева, справа, сзади, сверху. Лучшая позиция - вид сверху (перископ Антонова). Она облегчает выход души (М-АК) во время сновидений из плена Э-ВК (тела). Стараться доводить смутное ощущение, что смотришь на себя со стороны до четкой, яркой картины, видения себя и окружающей среды. Желательно практиковать постоянно, все 24 часа (т. е. и во сне), т. к. это основа самоконтроля и стабильного самосознания. 3. Техника "цветка и потока" Она уже коротко приводилась в первой части. Акцент сейчас должен делаться на долбящем, сверлящем движении потоков энергии сквозь мысленно раскрытые вращающиеся чаши в "космической" чакре (~ 0,5 м выше темени) и в "опорно-двигательной" чакре (на конце копчика), являющимися вратами для "тел" ЭИКЧ во внешний Астральный Космос. Поток можно представлять сначала одинарный (вверх-вниз), вращающийся, подчиняющийся ритму вашего дыхания, либо сдвоенный: один - снизу (низкочастотные колебания, прохладные), другой - сверху (высокочастотные колебания, горячие, покалывающие), одновременно идущие друг навстречу другу и вращающиеся в противоположных направлениях. Прочувствовать их в позвоночнике. Попеременное дыхание йогов путем открывания-закрывания одной ноздри усиливает эффект. Критерий эффективности - ясное ощущение покалывания двух волн сквозь тело (или вдоль позвоночника) и ощущение вращения чаш ("цветка") (вверху - над головой, и внизу - в копчике). 4. Техника "Фонтан" а) "Прямой Фонтан" Втягивание низкочастотной энергии (представляя прохладу, воду) через нижнюю чашу (копчик) вдоль позвоночника своим ментальным образом, помогая этому ритмом дыхания. Доведя ее до головы, выталкиваете ее выдохом вверх и заставляете опускаться вниз вдоль тела со всех сторон равномерно. Мысленно руками помогаете опускаться энергии, подобно фонтану, вниз, или подобно тому, как раскрывают кожуру банана. Если какая-то ветвь фонтана слабее, то усильте на нее внимание - здесь ваша ущербность, деформация эфирного тела, требующая коррекции. Чаще делайте "перевернутый фонтан" для прожигания "пробок" в энергоканалах. — 266 —
|