|
Сразу же после прокрутки, записывайте или рисуйте образы сна, не открывая глаз. Ибо через 5 минут они разбиваются на фрагменты, а через 10 минут - вообще стираются. Для записей всегда держите блокнот и ручку у постели. Первым всегда фиксируйте уникальное словесное выражение (песню, текст, имя, музыку), а затем - уникальные образы. При этом отмечайте все необычные происшествия, происходящие во время записи: резкий звук, неурочный телефонный звонок, чуждая вам мысль. В серии сновидений фиксируйте повторяющиеся элементы, первое сновидение - это карта, ключ к серии. Давайте названия снам, исходя из уникальных событий в них. Появление уникальных образов - это показатель роста вашей индивидуальности. Переводите содержание ваших сновидений после их записи в текст, описывающий вашу личность, взаимодействие ее положительных и отрицательных сторон. Выносить из сновидений творческий элемент (образ, песню, слово, навык) и использовать его в своей дневной жизни. Помните, что во сне, в астральной реальности, летает, действует ваше "астральное тело", а не вещественное, которое лежит колодой в кровати. Исследуйте астральный мир снов как свой дневной, вещественный. И Вещество, и Астрал - это разные структурные уровни одной и той же единой субстанции, материи. Разница между ними - лишь в способах организации этой субстанции. Вещественный мир - жесткий, менее динамичный. Астральный мир - очень пластичный, динамичный, быстро меняющийся. Наши желания - это движущие силы Астрального Мира: что мы пожелаем, то наше астральное тело там и делает. Контролируя, гармонизируя себя во сне, мы гармонизируем свой астральный уровень. 4. Гармонизация эфирного уровня Основными средствами здесь являются техники "взгляд назад", "взгляд со стороны", "цветок и поток", "фонтан". 1. Техника упражнения "взгляд назад" Она является необходимым элементом расслабления тела и расширения энергоканалов, увеличения энергопропускной способности ЭИКЧ. Это 75% успеха в достижении измененных состояний сознания (ИИС), т. е. вхождение в транс, неупомянутая X. Алиевым в его книге "Ключ к себе". Выполнение: перевести свой мысленно-зрительный взгляд (внимание) с передней плоскости, куда он обычно непрерывно направлен, назад, на затылок, т. е. в противоположном направлении. Взгляд "вперед" сплющивает ЭИКЧ и сжимает, сужает его энергоканалы; взгляд "назад" - распирает, расширяет ЭИКЧ и его энергоканалы, т. к. взгляд "вперед" частично остается, он не может уничтожиться (при открытых глазах), лишь уменьшается. Конечный шаг методики - это взгляд на 360°, создание равномерного потока в ЭИКЧ на все 360°. Расслабление, т. е. расширение энергоканалов головы - это основа расслабления всех последующих тел - Вещественного, Эфирного и Астрального. — 265 —
|