210 - «Реальны ли для меня возможности уйти от того, что мне не нравится, к тому, что меня привлекает? ». Довольно часто многие люди могут ответить: «У меня нет вариантов выбора, не на что менять мою жизнь». В этом случае можно ответить: «Необходимо жить своей жизнью и любить свою жизнь. Тогда легче будет жить и самому человеку, и близким людям, с которыми он связан». Если все же возможности изменить свою жизнь к лучшему реально существуют, полезно задуматься над тем, какие трудности связаны с новыми возможностями? Сможете ли Вы принять эти трудности? Не зачеркнут ли они все то хорошее и приятное, что могут принести с собой новые возможности? ЧТО ХОРОШЕГО ЕСТЬ В ПРОБЛЕМНОЙ СИТУАЦИИ? «Во всем в жизни есть и хорошее, и плохое. Смотря, с какой стороны посмотреть. Но лучше смотреть с хорошей стороны». Наставление бабушки В любой жизненной ситуации, как правило, есть положительные и отрицательные стороны. Так, если возможность изменить свою жизнь к лучшему становится реальной, то следует задуматься над тем, чем придется «заплатить» за это - здоровьем, унижением, отказом от чего-то значимого или еще чем-то? Существует и обратная логика: в проблемной ситуации также есть хорошее и плохое. Но если в первом случае нам следует подумать об отрицательных последствиях положительных изменений, то в случае столкновения с проблемой мы 211 можем обрести душевное равновесие при помощи выделения ее положительных сторон. Возьмите чистый листок бумаги и разделите его пополам вертикальной чертой. В левой части отметьте те стороны проблемной ситуации, которые связаны с чем-то отрицательным: потерями, тяжелыми переживаниями, разрушением важных и значимых отношений с людьми. В правой части листа попробуйте отметить те стороны проблемы, которые могут принести в Вашу жизнь что-то полезное. Кат е полезные стороны есть в проблемной ситуации? Первое: проблема всегда выступает в качестве жизненного урока. Второе: проблема - это всегда жизненное испытание. Третье: жизненный опыт показывает, что на самом деле проблема всегда несет что-то положительное. Но этот позитив становится понятным не сразу, а через какое-то время. Давайте поразмышляем относительно этих трех положений. 212 Проблема - это жизненный урок Проблемы не решают. Проблемы переживают. — 107 —
|