Психология физической культуры и спорта

Депривация (ангел лишать), психическое голодание, психическая недостаточность, потеря чего-либо, лишения из-за недостаточного удовлетворения основных психических потребностей, и в первую очередь, потребности в среде. Содержание депривации наиболее полно определяется при аналогии психической недостаточности с биологической.

Также как возникают серьезные нарушения из-за биологической недостаточности питания, белков, витами­нов, кислорода и др., серьезные нарушения могут возникать на почве психической недостаточности - лишения любви, недостатка стимуляции, социального контакта, воспитания и т.п.

Депривация возникает в депривационной ситуации, для которой характерно стимульное обеднение. Им может быть длительное пребывание в специализированных школах-интернатах, на длительных учебно-тренировочных сборах, в замкнутых командах, группах, уединенных спортивных базах, тренировки в группах с очень строгим режимом, с замкнутым тренером, т.е. там, где происходит отрыв от привычной стимульной среды, семьи, школы, друзей, привычных форм увлечений и отдыха.

Психическая депривация является психическим состоянием, возникающим в ситуациях нормирования специфических отношений к стимульному «вакууму». Наиболее близким понятием здесь является фрустрация. Длительная фрустрация (лишение привычной жизненной потребности) постепенно переходит в депривацию (невозможность вообще удовлетворять привычную жизненную потребность). Одним из важных сопутствующих факто­ров здесь является монотонность деятельности, монотонность общения.

Монотония (с греч. mono - единый, tonos - ударение) - психическое состояние, возникающее у спортсмена в виде ответной реакции на однооб­разную и бедную впечатлениями деятельность, характеризующееся понижен­ной психической активностью, снижающее общую реактивность и способ­ность к переключению в ситуациях, не допускающих отвлечения на другие виды деятельности и возникающее задолго до наступления истинного утом­ления. Частое возникновение монотонии снижает мотивацию спортсмена.

В современной спортивной тренировочной деятельности, в силу ее высокой избирательности и однообразия, вероятность возникновения моно­тонии усиливается и депривацией основных психических потребностей.

Спортсмены с низкой устойчивость к монотонии –монотонофобные - характеризуются подвижными нерв­ными процессами. У них выражены сила нервной системы, беспечность, мечтательность, тре­вожность, низкая исполнительность, неуравновешенность, экстраверсия, завышенная самооценка, потребность в избегании неудач, преобладание симпатического тонуса. Врожденную неустойчивость к монотонии частично может компенсировать изменение мотивации, формирование конкретного от­ношения к деятельности при помощи психической саморегуляции.