Основы психологии

Напротив, характерным признаком физиологичес­ких проявлений печали является ее парализующее действие на мышцы произвольного движения, возни­кает чувство усталости и, как это бывает при всякой усталости, наблюдаются медленные и слабые движе­ния. Глаза кажутся большими, так как расслабляются мышцы глазной впадины. В то время как мышцы рас­слабляются, сосудодвигатели сжимаются и ткани обес­кровливаются. Человек постоянно ощущает чувство холода и озноба, с большим трудом согревается и очень чувствителен к холоду, мелкие сосуды легких при этом сокращаются, н вследствие этого легкие опорожняют­ся от крови. В таком положении человек ощущает не­достаток воздуха, стеснение и тяжесть в груди и старается облегчить свое состояние продолжительными и глубокими вздохами.

Печального человека можно узнать и по его внеш­нему виду: он ходит медленно, руки его болтаются, голос слабый, беззвучный. Такой человек охотно оста­ется неподвижным. Огорчения очень старят, посколь­ку они сопровождаются изменениями кожи, волос, ногтей, зубов. Известно, например, что в армиях, тер­пящих поражение, наблюдается гораздо большая под­верженность болезням, чем в армиях победоносных.

Итак, если вы хотите подольше сохранить моло­дость, то не выходите из душевного равновесия по пустякам, чаще радуйтесь и стремитесь удержать хо­рошее настроение.

Однако биологический компонент приспособитель­ной функции такого сложного психического процесса, как эмоция,— способствовать своевременной и полно­ценной энергетической мобилизации организма в эк­стремальных условиях — не ограничивает роль эмо­ций в жизни человека.

Теоретические положения П.К. Анохина подчер­кивают стабилизирующую функцию эмоций и ее глу­бинную связь с процессами предсказания ситуации на базе следов памяти [9]. Он считал, что эмоцио­нальные переживания закрепились в эволюции как механизм, удерживающий жизненные процессы в оптимальных границах и предупреждающий разру­шительный характер недостатка или избытка жиз­ненно значимых факторов. Положительные эмоции появляются тогда, когда представления о будущем полезном результате, извлеченные из памяти, совпа­дают с результатом совершенного поведенческого акта. Несовпадение ведет к отрицательным эмоцио­нальным состояниям.

Переживательный компонент эмоции обеспечи­вает человеку возможность приспособиться к суще­ствованию в информационно неопределенной среде. В условиях полной определенности цель может быть до­стигнута и без помощи эмоций; у человека не будет ни радости, ни торжества, если в заранее определенное время, совершив несколько строго определенных действий, он окажется у цели, достижение которой заве­домо не вызывало сомнений.