Проблемы здоровья личности в теоретической и прикладной психологии

Совладающее поведение в общем виде - это совокупность осознанных ког­нитивных, поведенческих и эмоциональных усилий, направленных на измене­ние/разрешение критической ситуации, позволяющих либо привыкнуть к ней, терпеть ее воздействие либо уклониться от требований, которые она предъявляет.

Так в отечественной психологической школе совладающее поведение оп­ределяется как осознанное, целенаправленное поведение субъекта, позволяю­щее справиться со стрессом и трудной жизненной ситуацией адекватными лич­ностным диспозициям и ситуации способами. Такое поведение может быть на­правлено на изменение ситуации или приспособление к ней. Оно может быть конструктивным (достижение цели, обращение за помощью к другим людям, тщательное обдумывание проблемы и путей ее решения, изменение своего от­ношения к ситуации, изменения в себе самом, в системе собственных установок и стереотипов) и неконструктивным (пассивность, избегание, агрессивные ре­акции, импульсивное поведение, эмоциональные срывы и др.).

В работах по стрессу психологическая защита сопоставляется с механиз­мами совладания. Механизмы совладания - как поведенческие, так и внутри-психические усилия по разрешению внешних и внутренних требований, а также возникающих между ними конфликтов (т.е. попытки их разрешения, редукции или усилия по созданию терпимого отношения к этим конфликтам), которые требуют напряжения сил или даже превышают эти силы.

Х. Шредер считает, что в общем континууме психической регуляции за­щитные реакции занимают последний уровень совладания с эксквизитными си­туациями, который уже имеет характер прогрессирующей декомпенсации. По мнению Л.Ю. Субботиной, психологическая защита и совладающее поведение (coping) являются двумя фазами одного и того же процесса защиты от тревоги, где первая фаза («включения») реализуется формой классического защитного механизма, а вторая фаза (регулятивная модель поведения) - копингом.

Р. Лазарус попытался дифференцировать механизмы совладания и защиты по следующим признакам:

1.Временная направленность. Защита пытается разрешить ситуацию
«здесь и сейчас», совладание направлено на упреждение подобных травми-
рующих воздействий в будущем.

2.Инструментальная направленность. Защита «думает только о себе», сов-
ладание может принимать во внимание реакцию других на свои действия.

3. Функционально-целевая значимость. Механизмы совладания имеют функцию восстановления нарушенных отношений между окружением и лично­стью, защитные механизмы - регуляции эмоциональных состояний.
4. Модальность регуляции. Непосредственные действия, рефлексия при совладании, подавление, уход при защите.

Е.В. Чумакова предлагает оставить за механизмами психологической за­щиты прерогативу бессознательного функционирования (так, как и трактова­лось изначально в психоанализе). В то время как для определения осознанного включения субъектом защитных мер, современная психология располагает ря­дом других понятий, например, "механизмы совладания (coping)".