Контактное ясновидение для начинающих. Экстрасенсорика прикосновений

8. После этого обсудите все с партнером, поделитесь с ним ощущениями и переживаниями. Такая обратная связь исключи- I тельно важна, она позволяет убедиться в правильности своих впечатлений.

23. Использование сочувствия

для создания интимности

Следующее упражнение — очень сложное. Для него требуется такой партнер, которому вы полностью доверяете. Упражнение помогает устанавливать интимные отношения. Оно может показаться легким, но это не так. Оно требует позволить другому заглянуть к вам в душу, как вы заглянете в его.

Иногда я определяю это упражнение как метод молчания. Он помогает развить в себе сочувствие и молчаливый взгляд внутрь. Это очень личное переживание. Попрактиковавшись, вы сможете применять его к любому человеку. Труднее всего научиться этому молчаливому духовному взгляду, развить и контролировать его, но он дает много преимуществ. Самое очевидное — вы сможете видеть мир глазами другого человека.

Выполняйте упражнение сидя друг про тив друга. Советую в первое время дела п. упражнение с теми, кому вы доверяете. Вы будете сидеть, молчать и смотреть друі^ ДРУГУ в глаза.

Интимность упражнения состоит в том, что вы будете сидеть и смотреть в глазд партнеру часами. После этого вы начинае те видеть подлинную душу этого человека и многое из того, через что он прошел.

Большинству людей метод молчания дается с огромным трудом. Вы чувствуете себя выставленным напоказ, вам хочется отвести глаза или как-то иначе избежать откровения. Если вам удастся через это пройти, наступит момент, когда вы начнете видеть и чувствовать то, что видит, видел, чувствовал ваш партнер.

Для многих это занятие непереносимо, особенно если подумать, что и другой видит все, что вы лично испытали в жизни. Вы действительно начинаете видеть все в жизни этого человека в его глазах и его глазами. Это требует неосуждающего, безусловного приятия и отклика. Если вам кажется, что вы не можете с этим согласиться, лучше не беритесь.

Начинающим советую действовать постепенно. Сначала пробуйте делать упражнение в течение 15 минут, затем время увеличивайте. Те, кто состоит между собой

м серьезных отношениях, могут сразу увеличить время. Придерживайтесь следующих правил:

1. Во время упражнения не разговаривайте, не комментируйте. Словесное общение уменьшает способность видеть и чувствовать через глаза второго человека.
2. Расширяя упражнение, можно вводить физический контакт. Сидя друг против друга, соприкасайтесь коленями. Держитесь за руки. Важно, чтобы физический контакт был обоим приятен.
3. Зрительный контакт нужно поддерживать на протяжении всего упражнения. Не нужно напряженно таращиться, это не «гляделки». Просто расслабьтесь, тихо и спокойно смотрите другому в глаза. Пусть вас не беспокоит, если вы моргнете или случайно сдвинете взгляд.

Если вы или ваш партнер испытали желание отвести взгляд, значит, он почувствовал себя уязвимым, вы коснулись интимной стороны его жизни, даже если не осознаете этого.