В конце дня раскрутите события в обратном порядке. Обратный порядок заставляет концентрироваться на том, что вы переживали, с кем сталкивались. Так у вас будет меньше опасности упустить важные детали. Вам нужно отсоединиться от всех, с кем вы встречались. У сочувствующих людей этот процент высок, потому что вы привязываетесь даже при кратком контакте к тем, кто до вас дотронулся. Следующие действия помогут процессу разъединения и улучшат самочувствие.
Отсоединение можно проделывать по- разному. Представьте себе, что все, до кого вы дотрагивались, привязаны к вам тонкими ниточками энергии. Обычно связь идет через солнечное сплетение, но вы визуализируйте эти линии так, как вам удобнее. Некоторые рекомендуют представлять связь в виде веревки, выходящей из области солнечного сплетения. Выдергивайте ее вплоть до последнего волокна. Потом отпустите, чтобы она втянулась обратно в своего владельца. Можно делать наоборот — выдергивать нити энергии из тех, кого вы касались, и втягивать их в себя, так чтобы не терялась энергия. Некоторые представляют связующие линии в виде веревки, которую нужно перерезать. Визуализируйте ножницы и обрежьте веревку. Это быстрый способ, и вы можете мысленно его проделывать после встречи с любым человеком. Признайте это. Отрегулируйте. Найдите» способ, подходящий лично вам. Если вы не придумаете, как ежедневно отсоеди няться, вам будет трудно отделить собственные чувства от внушенных. Это нужно проделывать даже с теми, кого вы любите. Связи с любимыми восстановятся сами собой, и вы не принесете никакого вреда вашим отношениям. Это только поможет яснее видеть перспективу. Используйте физические позы для самозащиты. По всему телу проходят энергетические потоки. Сочувствующие люди могут удержать баланс и не поддаться излишнему влиянию, используя некоторые позы тела. Всем приходилось бывать в ситуациях, когда кто-то нас изматывает. Вы поговорите по телефону или лично, а когда разговор закончится, чувствуете себя измученным. Или вы возьмете на себя проблемы собеседника. Вас могут даже уговорить сделать то, что вы вовсе не хотели делать. — 67 —
|