|
Этапы горя похожи на спираль или бесконечную петлю: пока мы не завершили процесс, мы возвращаемся к тому же состоянию разума, пока не примем и не освободимся раз и навсегда. То же самое касается вашей жизни. Проходя через несчастье, через болезненные переживания или травмы, пока какие-то аспекты не интегрированы вами, как белка в колесе, вы будете по-прежнему ходить кругами, не в состоянии добраться до другого места. Это немножко похоже на игру в стулья с музыкой. Как видно на следующей иллюстрации, пока вы не посидели на каждом из стульев в кругу (этапы горя), занять центральное место, приятие, невозможно. Типичные шаблоны, конфликтов: музыкальные стулья Конечно, вы уже увидели связь между этапом приятия и защитными механизмами, о которых мы говорили в главах 9 и 10: состояние шока и отрицания — любимый способ бегства Равнодушного; печаль — эмоция, наиболее любимая Жертвой; гнев остается во владычестве Деятеля; торг и чувство вины занимают всё внимание Спасителя. Наконец, занять место Свидетеля можно, лишь развив исключительную способность ежедневно восстанавливать в себе равновесие через отстраненность и безусловное приятие всего происходящего. Музыкальные стулья Источник нашей проблемы с отсутствием равновесия — не механизмы, с помощью которых мы обычно получаем энергию, а жизненные позиции, от которых мы отказываемся и которые представляют этап приятия. Так что наиболее важен стул, на котором мы больше всего боимся сидеть, а не тот, к которому больше всего привыкли. Если вы обратитесь к результатам эгограммы, рассчитанной в главе 9, соответствующая схема реакции — та, по которой вы набрали наименьшее количество ответов «близко к правде». Если ваш счет примерно одинаков по каждой схеме реакции, значит, вам удалось пройти через все этапы скорби, не застряв ни в одном из представленных выше конфликтующих паттернов поведения. Но если вы любой ценой избегаете одной из базовых реакций, жизнь обязательно будет преподносить вам одни и те же возможности, чтобы пережить этап скорби, который вы минули. Пропустить один шаг к приятию — все равно что облокотиться на стол, у которого нет одной ножки: вам не удастся долго сохранять равновесие. Это все равно что вести машину со спущенными шинами: либо недалеко уедете, либо не доберетесь до места вовремя. Процесс горя завершается; лишь когда все шаги были пройдены, после того, как вы поэкспериментировали с каждым из защитных механизмов и посидели на всех стульях в большой игре под названием жизнь. — 139 —
|