Резервы здоровья наших детей

только себе витамины добывает из этого яблочка (там чистая аскорбиновая

кислота), но и делает себе своеобразную иммунную прививку, потому что взяла

яблочко прямо с земли, где бактерий всяких сколько угодно.

Мне бы хотелось рассказать о проблеме диатезов и аллергий. А она связана с

питанием малыша на первом году жизни. Сейчас у многих детей на все

аллергическая реакция: на апельсины, на шоколад, на запахи, на пыль... На что

только нет аллергий. И больше всего на пищевые продукты. Вы не хотите

мучиться от этой ерунды, делайте реальное дело: не лишайте новорожденного

молозива, кормите как можно дольше грудным молоком.

Вам, наверное, никогда не доводилось заглядывать в рекомендации медперсоналу

родильного дома? Есть там такой пункт #18: "Искусственников, склонных к

аллергиям, в 10 раз больше, чем естественников". Вот и весь секрет. Если

хотите, чтобы ребенок у вас с аллергиями и диатезами не знался, мамы, кормите

его сами. Как только начнете докармливать смесями, откроете дорогу этим

недугам. А они, естественно, тормозят физическое развитие ребенка, да и не

только физическое - умственное, как теперь принято говорить,

интеллектуальное...

ЕЩЕ О ФИЗИЧЕСКОМ РАЗВИТИИ... И ЗДОРОВЫХ ЗУБАХ

Как же малыша научить двигаться? Это традиционный вопрос. И не только вопрос.

Это наипервейшая задача, которую должны решать папа и мама. У нас почему-то в

основном все сводится к следующему: напоить, накормить, перепеленать, уложить

спать по часам и т.д. А про физическое развитие забывают! Забывают не только

папы-мамы, но и врачи. Если вдуматься в своеобразную формулу древних греков

"если хочешь быть здоровым - бегай, хочешь быть умным - бегай, хочешь быть

красивым - бегай", значит, следует с первых дней включать в работу все

отпущенные малышу природой рефлексы. Вот они-то (а я уже основные описал

ранее) и составят двигательный багаж ребенка, дадут ему возможность расти и

физически, и духовно полноценно.

Я все время возвращаюсь к теме питания... и проблеме здоровых зубов.

Мы познакомились с эстонцем Ээро Раннаком, преподавателем Тартуского

университета. Приехал он к нам. Одним словом, европеец - с иголочки одет, при

галстуке. Лена, моя жена, в ужасе: "У меня на ужин картошка в мундире да

селедка. Как я его буду кормить?.." А он сел за стол и говорит: "Это самая

хорошая, здоровая пища..." Оказывается, в Швейцарии была деревушка, (*)

заброшенная ко в горах, практически никакого технического прогресса. Жители

ее питались только тем, что сами производили. И у всех были здоровые зубы.